新西兰打工族聊健康 听友115932684 健康四大基石是合理饮食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡。精力充沛能使人从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。睡... #健康 #新西兰 #打工族 #合理饮食 #心理平衡 NZ Lifestyle