成維尼自己X成為你自己
ചാനൽ വിവരങ്ങൾ
成維尼自己X成為你自己
每個人的一生，最重要的課題就是找到自己。我們在追求的過程中會有迷惘、會有徬徨、甚至會有害怕與焦慮。因此想透過自身的體會與反思，分享給有同樣問題的人，希望可以帶給聽眾共鳴、方向，也能夠慢慢找到「自己」。 我的IG也有其他的相關資訊，不妨點進來看看吧！ Instagram｜ https://www.instagram.com/_becoming_yours...
സമീപകാല എപ്പിസോഡുകൾ
10 എപ്പിസോഡുകൾ
EP.9 情緒勒索（上）
你有遇過情緒勒索嗎？會不會經常聽到「我都是為你好才這樣」、「如果你敢去，我就和你分手」、「對呀，我就是爛，所以你才不愛我」之類的話呢?如果答案是肯定的...
EP.8 社會化的過程我們迷失了什麼？
我們從出生以來，在家庭中就開始社會化，我們會去學習、去模仿他人，去形成我們的自我。但在這個過程中，我們一直在符合這個社會所期待的樣子，像是成績好就是好...
EP.7 關於我的20歲與21歲
這集主要是和大家分享我這幾天的想法和心情～
有興趣的朋友可以聽聽看喔！
在我的IG有更多相關資訊，不妨點進來看看吧！
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EP.6 內心的自卑感
自卑，是人人都曾有過的感受、經驗。或許你的自卑，是不斷需要別人的認同、鼓勵，也或許你的自卑，會使你產生拖延，又或許你的自卑，會讓你在關係中不敢表達自己...
EP.4 你的努力是為了自己嗎？
你或許認為自己是一個認真、努力的人，或許常常聽到他人說你很認真、你很努力欸。
那我想問問你，你有想過你是為了自己而努力嗎？還是是為了家人、為了他...
EP.3 五種溝通型態帶你認識自己
了解自己的溝通型態，可以讓我們發現自己在隱瞞害怕什麼，也可以透過自我覺察，進而去練習改變自己的溝通型態，而去建立更健康、更理想的關係。
五...
EP.2 冰山理論帶你看見需求
是不是會有些時候不知道自己為什麼突然心情不好？是不是會有些時候也很不喜歡愛生氣的自己？
生氣和哭泣，有時候是用來掩飾更深層的恐懼，而這件事...
EP.1 自我覺察是什麼？重要性？如何做到？
這集會和大家介紹自我覺察是什麼，以及為什麼自我覺察對我們來說這麼重要。最後，會教大家怎麼自我覺察，如何更接近你自己。相信大家照著簡單的幾個步驟，就能夠...
EP.0 關於
哈囉～大家好，我是Ｗinnie 維尼，歡迎收聽「成維尼自己Ｘ成為你自己」。
想說剛開始建立這個節目，所以就先介紹一下，讓有興趣的朋友可以從這集來了解，...