愛胰協會

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സ്രഷ്ടാവ്: 糖管理學苑

愛胰協會提供大量的糖尿病相關資訊，幫助糖尿病友做好自我血糖管理，同時對社會大眾作相關糖尿病防治宣導，希望減少糖尿病人口，已有糖尿病的人可以享有良好的生活品質。歡迎訂閱本頻道，收到糖尿病相關訊息。 vq2qr9SW3heTGRKTDVl12aExvhx2 Powered by Firstory Hosting

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糖尿病 血糖管理 愛胰協會 健康 防治

സമീപകാല എപ്പിസോഡുകൾ

85 എപ്പിസോഡുകൾ
名醫齊抗疫-規律運動(糖友必做七件事之七)

名醫齊抗疫-規律運動(糖友必做七件事之七)

運動好處超多
但是哪種運動對於血糖控制最好呢？
一起聽看看游醫師怎麼說

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2021-05-28 00:00:34 492
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名醫齊抗疫-健康飲食(糖友必做七件事之六)

名醫齊抗疫-健康飲食(糖友必做七件事之六)

其實飲食對血糖控制是最直接的
游能俊醫師推廣低醣飲食
因為身體真的無法代謝那麼多的醣
那我們多吃 身體也無法處理

可以...

2021-05-27 00:00:21 358
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名醫齊抗疫-配合醫療(糖友必做七件事之五)

名醫齊抗疫-配合醫療(糖友必做七件事之五)

1.正確的藥物使用可以改善您的血糖減少併發症的風險.並幫助您感覺更好。

2.非常重要的是,您要知道目前所使用的藥物作用.劑量和服用的時間。

2021-05-26 00:00:12 368
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名醫齊抗疫-提升效能(糖友必做七件事之四)

名醫齊抗疫-提升效能(糖友必做七件事之四)

o每個人都會遇到在糖尿病控制上的問題。
o您無法預測會遇到甚麼樣的情況。有一些問題的解決技能,可以幫助您準備面對問題時的處理,並作出計畫在未來處理類...

2021-05-25 00:00:15 380
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名醫齊抗疫-定期監測(糖友必做七件事之三)

名醫齊抗疫-定期監測(糖友必做七件事之三)

定期監測可以知道:
1.自我血糖檢測可以提供糖尿病控制重要的訊息。
2.餐前餐後的血糖監測可以幫助您藥物、食物和活動上精準的調整,讓身體處於最佳...

2021-05-24 00:00:33 336
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名醫齊抗疫-防範風險(糖友必做七件事之二)

名醫齊抗疫-防範風險(糖友必做七件事之二)

您應該知道:
❤了解糖尿病有關的潛在性併發症可以幫助您避免問題的發生。
❤沒有人比您更了解自己的身體狀況,所以您需要積極地了解併發症和持續追蹤...

2021-05-23 00:00:25 303
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名醫齊抗疫-心理調適(糖友必做七件事之一)

名醫齊抗疫-心理調適(糖友必做七件事之一)

您應該知道:
❤糖尿病有可能會影響您身體和情緒,這是很自然的現象。

❤在每天的糖尿病照顧上有可能會隨著血糖狀況而心情起伏,這些情緒是正...

2021-05-22 00:00:27 406
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名醫齊抗疫-糖友必做七件事，是什麼？

名醫齊抗疫-糖友必做七件事，是什麼？

糖友必做七件事情，到底是哪七件
讓血糖穩噹噹~


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2021-05-20 23:45:20 339
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【天啊我28歲得了糖尿病】有聲書 第5集，要不要結婚?我岳父這樣說

【天啊我28歲得了糖尿病】有聲書 第5集，要不要結婚?我岳父這樣說

跟女友交往近一年論及婚嫁，但岳父答不答應呢?
想不到岳父這樣說...

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2021-04-19 23:30:49 459
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ㄟ~衛教師...藥物怎麼吃‪？保健食品要吃嗎？

ㄟ~衛教師...藥物怎麼吃‪？保健食品要吃嗎？

大家都想要自己更健康
但是有時候會不小心忘記吃藥
甚至自己停藥只吃保健食品

糖友可以吃保健食品嗎？讓藥師依依為您解惑
...

2021-04-16 00:00:31 389
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【天啊我28歲得了糖尿病】有聲書第4集: 女朋友跟我分手了

【天啊我28歲得了糖尿病】有聲書第4集: 女朋友跟我分手了

女朋友條件很好，很有氣質也很漂亮，但，but，三個月後跟我分手了...
為瞎咪啊????

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2021-04-12 22:45:12 555
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ㄟ~衛教師...怎麼驗血糖？

ㄟ~衛教師...怎麼驗血糖？

上次小邱營養師解釋為什麼要驗血糖
這集跟大家分享如何驗血糖
其實只有五個步驟 ...快來跟著做吧！


影音說明
http...

2021-04-01 23:45:14 327
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ㄟ~衛教師...水果怎麼吃？

ㄟ~衛教師...水果怎麼吃？

糖友水果怎麼吃
據說芭樂不升血糖，是真的嗎？
那可以吃多少呢？
聽看看營養師怎麼說！

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2021-03-30 00:00:22 302
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ㄟ~衛教師...為什麼要驗血糖？

ㄟ~衛教師...為什麼要驗血糖？

驗血糖真的有那麼重要嗎？

其實影響血糖的因素非常多，包括:飲食、生活作息、活動運動、藥物、情緒、壓力及生病等，光憑感覺很難維持血糖的穩定...

2021-03-26 00:15:17 368
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ㄟ~衛教師....醣類食物怎麼分類?

ㄟ~衛教師....醣類食物怎麼分類?

糖友食物控制其實很簡單
只需要控制醣類食物份量
將非醣類食物多吃
一樣獲得飽足感，而且血糖穩定
一起聽看看衛教師介紹
<...

2021-03-22 23:45:59 341
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ㄟ~衛教師....偏方治療，可以嗎？

ㄟ~衛教師....偏方治療，可以嗎？

常會遇到個案

為了讓自己更好、更健康

而嘗試許多偏方



切記嘗試時，要注意自己的身體是否可承受...

2021-03-19 04:00:11 490
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【天啊我28歲得了糖尿病】有聲書第3集，低血糖快死掉

【天啊我28歲得了糖尿病】有聲書第3集，低血糖快死掉

分享我嚴重低血糖的經驗....好險沒丟了這條小命

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2021-03-15 23:00:36 473
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名醫來講醣-高血壓

名醫來講醣-高血壓

量血壓是游醫師每天的日常

大多為了讓血壓穩定，都建議測量前先休息15分鐘

量測時段建議在晨起與睡前

比較能監測...

2021-03-12 00:00:53 551
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名醫來講醣-血脂肪

名醫來講醣-血脂肪

血脂肪包含血液中的膽固醇、三酸甘油脂等，當血脂肪增高，不論是高膽固醇，或是高三酸甘油脂血症，都是動脈粥狀硬化的重要危險因子。

但是到底是...

2021-03-08 22:00:42 451
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名醫來講醣-注射型血糖藥物

名醫來講醣-注射型血糖藥物

您使用什麼注射呢?

若是每週一次 ▶腸泌素
每天一次或是多次 ▶胰島素

#如何調整胰島素劑量
可以透過驗血...

2021-03-04 23:00:56 428
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名醫來講醣-藥物~藥不藥

名醫來講醣-藥物~藥不藥

血糖能控制穩定下
血糖藥物是可以越用越少

要注意自己有沒有低血糖
只要有出現低血糖時
記得提醒醫師調整藥物唷！
...

2021-03-01 22:45:26 292
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名醫來講醣-血糖藥介紹

名醫來講醣-血糖藥介紹

血糖用藥很多種，每一種類都有自己主要的功效
好比處理飯前血糖、飯後血糖及穩定肝醣等
醫師簡單說是開藥
但是會依照個人血糖狀態
...

2021-02-25 22:30:08 331
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名醫來講醣-吃藥到底安全嗎？

名醫來講醣-吃藥到底安全嗎？

據說藥物就是💥
但是在現今科學進步下
基本上使用藥物都很安全

加上醫師會定期追蹤肝腎功能下
大家可以放心使用
<...

2021-02-22 22:00:10 353
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ㄟ~衛教師....我是外食族怎麼辦？

ㄟ~衛教師....我是外食族怎麼辦？

現今工作忙碌，常常無法好好料理或坐下來用餐
外食到底應該怎麼選擇呢？
四方方衛教師先簡單跟大家介紹大原則
如果您需要比較詳細的評估 <...

2021-02-18 21:30:38 247
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新年快樂

新年快樂

游能俊診所與東安藥局
祝大家新年快樂

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2021-02-11 14:15:10 40
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天啊~我28歲得了糖尿病，有聲書，第二集

天啊~我28歲得了糖尿病，有聲書，第二集

這集分享從28歲發病，被無良檢驗所告知「最好不要結婚」的辛酸打擊，開始嘗試的偏方經驗，分享市面上或是密醫等地治療經驗，最後要告訴大家提醒大家切記不要亂使...

2021-02-08 21:30:33 607
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ㄟ~衛教師....想吃雞排怎麼辦？

ㄟ~衛教師....想吃雞排怎麼辦？

上次聽糖友說 衛教師都是不食人間煙火的怪物

因為好像都吃得很清淡 、很健康



今天來訪問愛吃雞排的營養師

2021-02-07 21:36:14 160
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天啊~我28歲得了糖尿病，有聲書，第一集

天啊~我28歲得了糖尿病，有聲書，第一集

從28歲發病，被無良檢驗所告知「最好不要結婚」的辛酸打擊，
由一度死亡邊緣變身「病友專家」、「控糖達人」，
也擁有與一般人無異的美好家庭與生...

2021-02-02 00:30:00 811
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名醫來講醣-牛轉乾坤 逆轉代謝

名醫來講醣-牛轉乾坤 逆轉代謝

今天游能俊醫師談談牛轉乾坤 逆轉代謝
每個人都希望可以返老還童

透過飲食、運動能夠抵抗老化
維持身體的代謝
才能越活越...

2021-01-28 23:57:01 467
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名醫來講醣-怎麼吃最好，減重減脂就好

名醫來講醣-怎麼吃最好，減重減脂就好

重！重！重！
體『重』控制很『重』要

透過吃的飽，吃得巧
居然也會減脂增肌

聽看看游醫師的介紹吧！

2021-01-25 23:55:11 325
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名醫來講醣-剖析體重 EP11

名醫來講醣-剖析體重 EP11

您有剖析過自己的體重嗎？
體重是有骨頭、水分、肌肉與脂肪
其他肌肉與脂肪是可透過飲食、運動來改變
透過增加肌肉、減少脂肪，促進代謝 <...

2021-01-21 23:53:25 335
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名醫來講醣-體重大解析 看哪一個最好? EP10

名醫來講醣-體重大解析 看哪一個最好? EP10

體重控制，過猶不及，絕不是體重公斤數越低越好?！

「瘦」就一定是好嗎？應該先養成規律測量體重

天天量體重，掌握自己每日體重...

2021-01-18 23:51:27 341
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名醫來講醣-體重控制要168?211? 哪個最好 ep9

名醫來講醣-體重控制要168?211? 哪個最好 ep9

目前市面上減重法玲瑯滿目，到底哪一個最好
減重不能減到肌肉，是減脂肪才能夠健康！
維持穩定肌肉才能提供代謝
快來聽看看吧！
<...

2021-01-14 23:48:57 320
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名醫來講醣-游能俊醫師運動經歷分享 EP8

名醫來講醣-游能俊醫師運動經歷分享 EP8

游能俊醫師從小到大任何運動來者不拒
常常讓不熟的朋友誤會他是扭傷腳？！

後來才知道游醫師是小兒麻痺患者
但不因為此而受限他的...

2021-01-11 23:47:22 404
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名醫來講醣-運動與體態的平衡，就能更健康！EP7

名醫來講醣-運動與體態的平衡，就能更健康！EP7

運動可不是胖的人才需要
運動還能調整體態，讓人穿起衣服如名模
當體態改善後，能提升代謝
健康隨之而來唷！

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2021-01-07 23:44:29 378
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名醫來講醣-不運動就不長肌肉了嗎？EP6

名醫來講醣-不運動就不長肌肉了嗎？EP6

常常有人說肌肉是要運動才會長出來的？！
這是真的嗎？

其實透過養成規律低醣飲食與運動習慣
至於該怎麼做呢？聽了就知道！

2021-01-04 23:30:05 328
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名醫來講醣-醣、胰島素與脂肪三角關係 EP5

名醫來講醣-醣、胰島素與脂肪三角關係 EP5

這個複雜的三角關係
其實容易調理、加強糖尿病控制
此次邀請游能俊醫師來分享唷！

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2021-01-01 00:24:14 301
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名醫來講醣-減醣瘦了22公斤?!EP4

名醫來講醣-減醣瘦了22公斤?!EP4

本次介紹游能俊醫師透過減醣
達到減脂成功，並且有效延緩糖尿病的發生
快來一起聽看看吧

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2020-12-29 00:11:10 239
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名醫來講醣-胰島素的真面目?!EP3

名醫來講醣-胰島素的真面目?!EP3

原來胰島素十八般武藝樣樣精通
在身體的功能合成胺基酸、代謝血糖、處理脂肪等
別在誤會胰島素了！
聽聽游能俊醫師怎麼說吧！

2020-12-24 23:38:48 307
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名醫來講醣-胰島素相遇的我EP2

名醫來講醣-胰島素相遇的我EP2

上一集提到 游能俊醫師從小就知道胰島素可以救人
這次分享透過胰島素 認識前總統李登輝先生
胰島素可以救援高血糖！也讓血糖更穩定
一起來...

2020-12-21 23:21:10 362
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