Mente e Corpo in Equilibrio
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Mente e Corpo in Equilibrio
Benvenuto nel mio podcast Mente e Corpo in EquilibrioNelle puntate ti guiderò attraverso diverse tecniche di rilassamento e di meditazione, coaching, mindfulness e naturopatia per raggiungere il benessere di corpo e mente🌷Ecco alcuni link utili:Il mio blog👉 https://www.annafigini.itFacebook👉 Anna...
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Significato dei colori nel Test di Lusher
Ciao e benvenuto in questa nuova puntata! Oggi parleremo del significato dei colori del test di Lusher.
Nel 1947 Max Lüscher, psicologo svizzero...
L'effetto dei colori
Ciao e benvenuto nel mio podcast! In questa puntata parleremo dell'effetto che hanno su di noi i colori e come possiamo utilizzarli.
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La mia esperienza con Manipura, il disagio e la risoluzione
Questa puntata è diversa dalle altre perchè voglio raccontarti la mia storia, la mia esperienza legata al terzo chakra, il fuoco interiore che brucia...
Meditazione profonda in Manipura, il terzo chakra
In questa nuova puntata sperimentiamo profondamente le energie e la forza del nostro terzo centro energetico, Manipura, il nostro fuoco interiore.
Il terzo chakra - Manipura, scopriamolo ed iniziamo a sperimentarlo
In questa nuova puntata scopriamo il terzo gradino della nostra scala energetica, il terzo chakra, scopriamo le sue caratteristiche ed iniziamo a sper...
Meditazione profonda sul colore Giallo
In questa nuova puntata ci addentriamo nelle vibrazioni del colore giallo e ne sperimentiamo i benefici effetti.
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Il colore giallo più una breve meditazione per sperimentarlo
In questa nuova puntata parliamo del colore giallo e degli effetti che ha sulla nostre psiche e sul nostro corpo, alla fine potremo sperimentarne le v...
Meditazione profonda sul secondo chakra
In questa nuova puntata sperimenteremo insieme una meditazione profonda sul secondo chakra. Questa meditazione ti aiuterà a far emergere i tuoi deside...
Il secondo chakra - Svadhisthana
In questa nuova puntata saliamo il secondo gradino della nostra scala ed incontriamo il secondi chakra.
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Meditazione sul colore arancione - il sorgere del sole
In questa puntata potrai seguire insieme a me una profonda meditazione sul colore arancione, si chiama la meditazione del sorgere del sole. Osserva al...
Meditazione cromatica, il colore arancione
In questa puntata mediteremo insieme visualizzando il colore arancione e cercheremo se acquisire in noi le sue vibrazioni.
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Meditazione della luce di protezione
💗Questa puntata voglio dedicarla a tutti coloro che stanno donando il proprio lavoro e le proprie energie in questo momento difficile.
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Meditazione in movimento per il primo Chakra
In questa puntata muoviamo il corpo! E risvegliamo il nostro primo chakra, colore...rosso!
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Il primo chakra - Muladhara
In questa puntata ti parlo del primo chakra e di cosa rappresenta.
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Meditazione della Metta, la Gentilezza amorevole + pratica completa
In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di medi...
Meditazione sul colore rosso
Questa nuova puntata del podcast è tutta dedicata all'esperienza del colore rosso.
Ti guiderò attraverso visualizzazioni in una bellissima ed in...
Meditazione cromatica, introduciamo il colore rosso
In questa nuova puntata parleremo del colore rosso, delle sue corrispondenze, del suo significato e di come utilizzarlo. Al termine vi guiderò il una...
Colori e chakra
In questa nuova puntata parleremo di cosa sono i chakra e quali solo i loro corrispondenti colori e ghindole endocrine.
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Introduzione alla cromoterapia
In questa nuova puntata parleremo di cosa sono I chakra e delle loro corrispondenze con I colori e le nostre ghiandole endocrine.
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Meditazione dei sensi
In questa nuova puntata ti guiderò in un rilassamento profondo alla scoperta dei sensi.
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Pratichiamo Il Rilassamento Muscolare Progressivo
In questa nuova puntata approfondiamo insieme il rilassamento muscolare progressivo e proviamo a praticarlo insieme. Ti guiderò passo passo in un rila...
Focus sul pavimento pelvico+esercizi
In questa puntata ti spiegherò di cosa si tratta quando parliamo di pavimento pelvico, dove si trova, perchè dobbiamo allenarlo e ti insegnerò dei pic...
Meditazione della foglia
In questa nuova puntata ti condurrò in un rilassamento guidato davvero profondo e liberatorio.
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3 tipologie di rilassamento guidato ed in che modo agiscono
In questa nuova puntata ti spiegherò la differenza fra 3 diverse tecniche di rilassamento.
Il rilassamento guidato progressivo, le visual...
Meditazione della Domenica Di Pasqua-Speciale Pasqua Parte Terza
In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il terzo speciale con riflessioni sul significato della tra...
Meditazione del sabato-Speciale Pasqua Parte Seconda
In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il secondo speciale con riflessioni sul significato della t...
Meditazione del venerdì-Speciale Pasqua Parte Prima
In questa nuova puntata speciale voglio parlarvi della Pasqua e dei suoi significati. Oggi il primo speciale con riflessioni ed una meditazione da pra...