Around 30
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Around 30
Around 30是一档聚焦30岁左右女性的谈话类节目。在这里，我们打破边界与偏见，坦然面对30岁，这个看似是“黑洞”的年龄带给女性的焦虑、困惑和恐惧；在这里，我们可以畅所欲言地讨论爱情、职场以及生活。女性力量，与年龄无关。
സമീപകാല എപ്പിസോഡുകൾ
42 എപ്പിസോഡുകൾ
Ep.42 我们都有被“卡住”的时刻，直到学会了……
【前言】
我们相信每个人都会有人生被卡住的时刻，它不是惊天动地的危机，更像是一种无声的泥沼：你想前进，却使不上力，想呐喊，却发不出声。
本期...
Ep.41 焦虑依恋 vs 回避依恋：为何我们总在亲密关系中“错频”？
【前言】
你测过自己的依恋类型吗？
为什么你在亲密关系中总觉得自己不够好，要不断向对方确认？为什么你总是想逃离？
为什么焦虑x回避型总会...
Ep.40 在大理共居三周后，30+的我们建立了“深度关系”
【前言】
在大理一间民宿里，我们三个分别差 3.5 岁的女生，意外照见了理想中的深度关系长什么样子：一起旅行，一起解锁美食，一起疯，一起闹，给对方拍好...
Ep.39 当我们deeptalk时，我们都在聊什么？
【前言】
在这个快节奏的时代，我们常常被各种碎片化的信息所包围，很难有机会停下脚步，和朋友深入得思考和探讨一些真正有意义的话题。deep talk这个话题...
Ep.38 三个P人的年终总结？！
【前言】
今年的最后一期，我们三位P人主播想通过几个问题来复盘下2024年和展望2025年。
今年让我们成长最多的一件事？
今年最幸福的瞬间是...
Ep.37 MBTI无法定义具体的我
【前言】
最近两年在社交媒体的推动下，MBTI 成为了一个热门的话题和互动方式。在社交场合中，MBTI 也成为了一个有趣的话题切入点，帮助彼此建立更深层次...
Ep.36 只知道MBTI？ 人类图才更准好吗？！
【前言】
人类图是什么？人类图融合了易经、行星、脉轮和卡巴拉生命之树，量子物理和基因遗传学，是认知天赋使命的系统方法论，也是「成为自己」的...
Ep.35 很多痛苦的关系，都源于缺乏“边界感”
【前言】
“悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近；但是水的边界比较模糊，所以经常会淹死人。”
人与人之间无论是什么关系，都要随时保持...
Ep.34 不敢休息的我们，到底在害怕什么？
【前言】
“功绩主体幻想自己身处自由之中，实际上却如同被缚的普罗米修斯：一只鹫鹰每日啄食他的肝脏，肝脏又不断重新生长，这只恶鹰即是他的另一个自我，...
Ep.33 谁懂啊？！大方享受暧昧真得爽！
【前言】
我们是朋友还是情侣？我们应该再进一步还是保持距离？都说暧昧是恋爱前必经的阶段。有的人很难忍受这样的不确定感，认为暧昧就是“耍流氓”；而有...
Ep.32 朋友，其实就是一个阶段性的事情
【前言】
“好朋友都是阶段性的，就算不承认也必须要接受，就是大家不一样了。”
人生中的每一个阶段都会遇到一些人，因为相似的目标，我们结伴通行，...
Ep.31 录播客三年后，我们决定“放下”
【前言】
前几天看到一句话令我泪流满面：“人不是活一辈子，不是活几年几月几天，而是活那几个瞬间。”
确实，三十岁后越来越感知到是拥有的...
Ep.30 在上海，只约会不恋爱
【前言】
电影《我爱你》的幕后纪录片《这样爱你》里说道：“现在年轻人其实不羡慕街边热吻的年轻情侣，却常常羡慕小巷里携手白发的老人。”这个时代，对于...
Ep.29 三十岁后，我们开始痴迷于“玄学”
【前言】
很难不注意到近几年“身心灵”或者“玄学”的概念正在进入大家视野，“上班不如上香，求人不如求佛”也变成了一个耳熟能详的梗。越来越多人开始对这些...
Ep.28 没有女性能逃过“性骚扰”
【前言】
即使社会上已经有越来越多的女性重视起性骚扰，但它们依旧没能消失。性骚扰不仅仅是指身体上的接触，更包括言语上的挑逗，行为上的强迫等。然而...
Ep.27 30+的独居女性：我们是更自由还是更孤独了？
【前言】
伍尔夫说，一个女人如果要写小说，那么她必须拥有两样东西，一样是金钱，另一样是一间自己的房间。我们都深知独立的空间对于女性的自我成长和发...
Ep.26 为什么变得自信对我们来说这么难？
【前言】
《脱口秀大会》的鸟鸟曾讲过一个段子。
她说自己遇到过一个老师，如果男生数学考了一百分，他就会说“男生就是聪明”；女生数学考了一百分，...
Ep.25 对主业不满意的人都该去做副业！
【前言】
疫情影响下未来的不确定性在剧增，各大企业又是降薪又是裁员，甚至有不少倒闭，焦虑情绪充斥着我们的心，副业正逐渐成为“打工人”在不确定性中的“...
Ep.24 毕业十年后再回忆：高考真的能决定我们的未来吗？
【前言】
相信每一个经历过高考的人，都无法忘记高考。细想一下，距离30+的我们高考已经过去十年了，此刻的我门甚至有点无法相信这一个事实。当时的我们将...
Ep.23 比性生活更频繁的是我的crush
【前言】
Crush与爱情的区别到底是什么？
最好的答案我认为是刘瑜在《送我一颗子弹》写过的一句话：“ 爱情是一场肺结核，crush则是一场感冒。肺结核...
Ep.22 后疫情时代，请允许自己松弛一点
【前言】
还记得在公众号《人物》上看到过的一篇人物采访：《陆庆松：螺丝不肯拧紧》的故事。身份证110开头，北大毕业，清华工作，却选择了逃离主旋律的人...
Ep.21 今天，你“KPI相亲”了没？
【前言】
心理学家弗洛姆说过，“再也找不出一种行为或一项行动像爱情那样以如此巨大的希望开始，又以如此高比例的失败而告终。”
当996、007...
Ep.20 “看到同龄人比我优秀，我就好焦虑”
【前言】
社会学家Wendy Treynor曾用"identity shift effect"来解释同辈压力情绪的产生原因：
“一个人面临威胁或外部冲突（社会/群体拒绝）的时候，...
Ep.19 居家隔离49天，你emo了吗？
【前言】
关心我们的朋友可能会发现我们自3月初起很长一段时间都没有更新，是的我们都在上海，都经历了这一轮封控以来身心持续受到环境影响的状态。对当下...
Ep.18 打破天花板，创造属于女性的领导力方式
【前言】
戴锦华曾经引用过一位法国女作家对女性处境的表述，叫“花木兰困境”，她指出，真正的革新并不是让女性在旧权力关系中占上风，成为另一个男性，而...
Ep.17 girls help girls：重新建构女性友谊和共居模式的可能性
【前言】
公元前600年到公元1600年的两千多年里，男性文献记录者或文学创作者们直忽视、贬低或公开诋毁女性之间的友谊。相比之下，女性的友谊则被呈现出容...
Ep.16 2021年最后一天，我们从消费主义聊到了“断舍离”清单
【前言】
一转眼又到了年底，各种节日纷纷接踵而来。我们发现这些节日似乎变成了“消费日”，人们好像只是关注年货节有哪些商品在做促销，食物和礼物成了节...
Ep.15 社恐的尽头是开心就好
【前言】
不知道从什么时候开始，“社恐”好像成为了我们在社交场合彼此拉近距离、确认属性时的一个大家都爱打在自己身上的tag。在我们说自己是“社恐”的时候...
Ep.14 再见爱人=再见男人，还是再见到自己？
【前言】
作为国内首部离婚真人秀，这部豆瓣得分8.8的综艺《再见爱人》真得让我们惊喜。我们惊喜于节目的真实性、复杂性、深刻性。
节目邀请的三组...
Ep.13 我们选择的每一个城市都是内心欲望的折射
【前言】
亚里士多德曾说：“人们为了生活聚集在城市，也将为了更好的生活而继续聚集下去。”城市在不断的进化、更迭中展现出的魅力，让我们带着憧憬来到城...
Ep.12 被互联网操纵的“赛博生活”，让我们无处可逃
【前言】
8月某天，我在坐地铁的时候，发现手机没电了，只好百无聊赖地进行车厢里的人间观察。坐了4站地铁15分钟，上上下下43个人，没 有 一 个 人 不 在...
Ep.11 无法逃脱的“第二性”：女性的职场困境真的无法避免吗？|串台Known Unknowns
我们在微信开了一个Around 30播客群
欢迎大家进群和我们探讨女性力量
【前言】
前段时间，阿里、滴滴等大厂女员工被性侵事件...
Ep.10 七夕特辑：最容易实现的犒赏，大概是好好睡一觉
【前言】
睡眠，在我们的一天中一般会占到三分之一的时间。之所以需要睡眠，是因为通过睡眠，能使身体得到极大程度地修复。
我们的身体就像一部最精...
Ep.9 和他在一起时，我无法呼吸｜你也在经历“有毒”的亲密关系吗？
【前言】
最近新闻上频频出现亲密关系中的暴力事件，我们在痛心的同时，也开始思考这样的“有毒关系”是否离我们每个人都很近。
主播们惊讶地发现，我...
Ep.7 三十二岁，她决定从券商裸辞后“躺平”| 串台What Do You Mean
【前言】
我特别喜欢的一个创始人曾经说过这么一段话：“每一个二十岁左右的年轻人都像一台高速运行的电脑。一代比一代运转地更快。我们从懂事开始就有别人...
Ep.6 普鲁斯特问卷：让彼此被“看见”
【前言】
提问是一门艺术，而回答则是一项系统工程。
著名的Proust Questionnaire(普鲁斯特问卷)由一系列问题组成，问题包括被提问者的生活，思想，...
Ep.5 嘉宾甘歌：我的自由，比“对”的男人更重要
【前言】
最新的一组离婚率数据发现，提出离婚的人中，70%是女性，同时，中国女性的工作率高达73%，全世界第一。
以前，我们会把女人在婚姻...
Ep.3 从小到大，她们都逃不过外貌焦虑
【前言】
最近赵薇的《听见她说》系列短片，引起了众多网友们的激烈讨论。
所以当我们四个在看完《魔镜》后，还是决定做一期有关身材和外貌焦虑的话...
Ep.2 拥有自主权，然后随机谈个恋爱呗？
【前言】
恋爱，是带着荷尔蒙的永恒话题，不管在什么时候，都会引发不同的讨论。
越来越多年轻人拥挤在灯红酒绿的城市，随着表达自我的意识愈来愈浓...