Y, ¿qué te llevas?
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Y, ¿qué te llevas?
"Y, qué te llevas?" nace por nuestras ganas de querer romper estigmas, crear un espacio seguro para hablar de ellos, normalizarlos y hablar sobre la salud mental.
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T3 -04 Y, ¿qué te llevas del auto-cuidado laboral? Alma Lozano
En este episodio platicamos con nuestra querida colega y amiga @almaypsicologiamx sobre el auto-cuidado labora, especialmente como profesionales de la...
Minisodio - Cansancio y descanso
Gracias por esta en otro minisodio más. Esta vez quisimos platicar con ustedes sobre el cansancio y compartirles algunas herramientas sobre cómo desca...
T3 - 03 Y, ¿qué te llevas de emprender? Gerardo Rodríguez
Estamos muy emocionadas de compartirles este nuevo episodio. Les adelantamos que este es uno de esos episodios que grabamos hace tiempo, pero que no q...
Minisodio - Día Mundial de la Salud Mental
El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Por tal razón, este monipodio lo dedicamos a hablar sobre qué es la salud mental, cóm...
T3 - E02 Y, ¿qué te llevas de mi vida hormonal? Lu Céspedes
En esta ocasión nos acompaña Lu Céspedes, creadora de @mividahormonal, especialista en el tratamiento psicológico de condiciones crónicas. En el 2015,...
Minisodio - Auto-cuidado durante la menstruación
El día de hoy les compartimos este bonito minisodio donde hablamos de un tema que sigue teniendo mucho estigma: la menstruación. Les compartimos algun...
T3 - E01 Y, ¿qué te llevas de vivir? Vale la Pena
Hoy #DíaMundialparalaPrevencióndelSuicidio invitamos a Tania y Dinorah nos acompañan por parte de Vale la Pena, una iniciativa sin fines de lucro cuyo...
T3 - E00 Encontrar tu camino
¡Estamos de regreso! No saben lo feliz que estamos de iniciar esta tercera temporada. Acompáñanos en este camino del auto-cuidado porque no hay mejor...
T2 - E26 Cierre de temporada
Estamos felices de estar de regreso y qué mejor que haciendo un bello cierre de temporada. ¡No se asusten! Los cierren son la oportunidad perfecta par...
Minisodio - Home office y salud mental
¡Hola! El día de hoy les compartimos este nuevo minisodio en donde les hablamos sobre algunas maneras en que pueden cuidar de su salud mental aún y cu...
Minisodio - Cuidando mis emociones, pensamientos y alma
Hoy les compartimos un nuevo minisodio en donde seguimos hablando sobre el cuidado de nuestra salud mental. Esta vez nos enfocamos en las tres siguien...
Minisodio - Dimensiones y cuidado de la salud mental
¡Hola hola! Estamos muy felices de estar de regreso y más con este minisodio. El día de hoy les compartimos cómo es que nos podemos dividir en distint...
T2 - E25 Y, ¿qué te llevas del miedo? Lewis Rimá
¿Qué es el miedo? ¿Cómo lo hemos vivido? ¿Para qué nos sirve a lo largo de nuestras vidas? Todas estas preguntas, y muchas más, pudimos compartir con...
Minisodio - Dudas sobre ir al psicólogo
Nos encanta hacer minisodios respondiendo sus dudas y esta vez quisimos resolver algunas incógnitas que tenían sobre el ir al psicólogo. Respondimos a...
T2 - E24 Y, ¿qué te llevas de la resiliencia? Laiza Onofre
En este nuevo episodio platicamos con nuestra querida Laiza Onofre sobre la resiliencia. Por mucho tiempo hemos escuchado sobre este concepto pero act...
Minisodio - Terapia en línea
¡Hola a todxs! Nos pone muy feliz compartirles este minisodio ya que quisimos compartirles un poco sobre la terapia en línea. Ambas les compartimos cu...
T2 - E23 Y, ¿qué te llevas del duelo? Alejandra Martínez
¡Hola! Estamos muy felices de estar de regreso con ustedes. El día de hoy les compartimos el primer episodio que grabamos a distancia con una invitada...
Minisodio - Límites en pandemia
¡Estamos de regreso! Y no podríamos estar más felices. En este minisodio les platicamos porqué decidimos ausentarnos, cómo hemos estado viviendo esta...
T2 - E22 Y, ¿qué te llevas de la vulnerabilidad? Mar Maremoto
¡Hola! El día de hoy les queremos compartir un episodio que grabamos hace unas cuantas semanas en CDMX. Platicamos con Mar acerca de la vulnerabilidad...
Minisodio - Libros, series y más
¡Hola, todxs! El día de hoy quisimos compartirles contenido totalmente diferente a las noticias que ya están saturando el internet. Platicamos sobre n...
T2 - E21 Y, ¿qué te llevas de ser auténticx? Karla Wasabichi
¡Hola! Esperemos que estén muy bien. El día de hoy les queremos compartir un episodio que grabamos con Karla Wasabichi en donde platicamos súper bonit...
Minisodio - Cómo cuidar tu salud mental ante el coronavirus
¡Hola! El día de hoy les compartimos este minisodio para que tengan algunas herramientas para cuidar su salud mental ante el bombardeo de información...
T2 - E20 Y, ¿qué te llevas de las expectativas? Alberto Villarreal
¡Hola! Bienvenidos a otro episodio de "Y, ¿qué te llevas? En esta ocasión platicamos con Alberto Villarreal, escritor y booktuber sobre las expectativ...
Minisodio - Autocuidado 101
En este nuevo minisodio quisimos compartirles algunas herramientas/consejos sobre cómo cuidar nuestra salud mental ante el desgaste psicológico que to...
T2 - E19 Y, ¿qué te llevas de cuestionarte? Marcela Ibarra
¡Hola! El día de hoy estamos muy contentas de compartirles este episodio en el que platicamos la importancia de cuestionarnos. Platicamos con @marcela...
Minisodio - Amor romántico
"Parece amor pero no lo es." En este mes del amor decidimos hablar un poco sobre el modelo de amor romántico que social e históricamente nos han enseñ...
T2 - E18 Y, ¿qué te llevas de seguir tus sueños? Kassandra Torres
Acompáñanos en este nuevo episodio en donde hablamos con Kassandra Torres (@kasstorress), creadora de Noise Magazine (@noisemag_), en el cual hablamos...
Minisodio - La comedia
¡Primer minisodio del año! Estamos muy felices de compartirles un minisodio un poco diferente. Hablamos de temas que traíamos en la cabeza, les recome...
T2 - E17 Y , ¿qué te llevas de salir de tu zona de confort? Simona Bosco
¡Hola! El día de hoy, primero que nada, les debemos una disculpa porque la calidad del audio no es la mejor, tuvimos una falla técnica... Ignorando es...
T2 - E16 Y, ¿qué te llevas de tu mejor versión? Jorge Lozano
Nos emociona mucho compartirles este primer episodio para empezar el 2020. Platicamos con Jorge Lozano H. @jorgelozanoh sobre qué es para él ser su me...
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Nos adelantamos de día para poder compartirles con tiempo un minisodio enfocado en la navidad. Les compartimos un texto que encontramos y agregamos pe...
T2 - E15 Y, ¿qué te llevas del machismo? Nicko Nogués
No podríamos estar más felices de cerrar el año con este episodio. Decidimos abordar este tema de la mano de Nicko Nogués, fundador del Instituto #dem...
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T2 - E14 Y, ¿qué te llevas de la figura ideal masculina? Ernesto Aguilar
¡Hola chicxs! El día de hoy platicamos con el psicólogo Ernesto Aguilar sobre la figura ideal masculina. Volteamos a ver la perspectiva masculina y no...
Minisodio - Emociones en la infancia
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T2 - E13 Y, ¿qué te llevas de alzar la voz? Jessica Fernández
¡Bienvenidos a otro episodio! El día de hoy estamos muy felices porque tuvimos una plática increíble con Jessica Fernández sobre alzar la voz. Esperem...
Minisodio - Preguntas y respuestas #2
¡Hola! En este minisodio respondimos preguntas que nos hicieron a través de nuestro Instagram @yquetellevas. ¡Esperamos que les gusten! Además, anunci...
T2 - E12 Y, ¿qué te llevas de la comunidad LGBT+? Cecilia Alanís
En este episodio nos acompaña Cecilia Alanís, activista feminista y parte de la comunidad LGBT+. Con ella platicamos un poco sobre la realidad que enf...
Minisodio - #MotivaciónHonesta
Más vale tarde que nunca. En este minisodio les compartimos un poco de lo que aprendimos en el taller de #MotivaciónHonesta donde Miguel Hernández nos...
T2 - E11 Y, ¿qué te llevas de la sexualidad? Clarissa Guevara
Por fin podemos compartirles este increíble episodio. Es un episodio que grabamos hace tiempo con la increíble Clarissa Guevara. Debemos decirles que...