НОРМ
ചാനൽ വിവരങ്ങൾ
НОРМ
Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём. По вопросам рекламы: hello@thatsnorm.ruНаш сайт: http://thatsnorm.ru/Соцсети: https://t.me/ThatsNORM и https://www.instagram.com/thats_norm/
സമീപകാല എപ്പിസോഡുകൾ
208 എപ്പിസോഡുകൾ
Юля и Алессандро. Свадьба после отношений на расстоянии, расставания и жизни на две страны
Наша слушательница и ее муж рассказали нам историю своих отношений, в которых было все: жизнь в разных странах, расставание, свадьба только для двоих,...
Десятый сезон! О людях в долгих отношениях. Первый эпизод — о Даше и Насте
Подкаст «Норм» возвращается с десятым сезоном! Он будет посвящен людям в долгих отношениях. Романтических, дружеских и деловых.
В...
Творчество вместо выгорания. Last call в нашу онлайн-мастерскую!
Уже 7 сентября начинается второй поток нашей Творческой мастерской: https://norm-creative.notion.site/masterskaya
Это пять недель групповых и ин...
Постскриптум к сезону
Мы уходим в отпуск! В этом мини-эпизоде рассказываем о планах на будущее и теме следующего сезона. До новых встреч!
Наша творческая мастерская:...
«Добро случилось». Выпуск о том, как мы помогаем друг другу (партнёрский выпуск)
У нас в гостях актриса Софья Лебедева и директор благотворительного фонда Яндекса «Помощь рядом» Ксюша Воронина. С Соней мы поговорили о документально...
Путешествие в Прованс с «Нормиком»! Захотелось?
С 29 октября по 2 ноября мы проведем уже третье совместное путешествие с бюро путешествий «Ща». На этот раз едем во Францию, в Прованс!
Посидим...
Наши слушатели — о любимых инструментах для рефлексии. Итоги сезона
Записывайтесь на второй поток Творческой мастерской Нормика: https://norm-creative.notion.site/masterskaya
Наконец-то эпизод, записанный в соавт...
О чем говорят наши сны? Выясняем с социологом и предпринимательницей
Поговорили о том, что видим во сне и о том, как спим с социологом Марией Глуховой, она изучает сны россиян, и предпринимательницей Катей Сюмой, она за...
Психолог или chatGPT? А может быть все вместе? Как использовать ИИ для самопознания
С Наилей Аглицкой, исследовательницей искусственного интеллекта, мы поговорили о том, как chatGPT и подобные модели могут помочь с рефлексией, а еще о...
Нормик в Армении. Last call в наше летнее путешествие со слушателями
Закрываем набор в наше июньское путешествие по Армении для друзей и слушателей Нормика! Ереван, Севан, Дилижан — в группе осталось всего 2 последних...
Самопознание через контакт с природой. У нас в гостях режиссер Анна Кузнецова
Присоединиться к нашей поездке в Армению: https://schanedoma.ru/sa-x-norm-102290
В новом выпуске говорим о том, как время на приро...
Планы на лето! Едем в Армению в июне и думаем, что делать в другие месяцы
Уникальный эпизод, в котором вы услышите сразу две песни в нашем исполнении! Собираемся в незабываемое путешествие в Армению и зовем вас с собой, а та...
Как мы осмысляем травмы. Говорим о памяти и копинг-механизмах
В этом эпизоде мы говорим о процессе осмысления травмы — каким он бывает, сколько лет может занять и как с травмой работают разные психотерапевты и пс...
Я и мой внутренний ребенок. Last call в нашу мастерскую творчества
В этом эпизоде мы обсуждаем программу нашей творческой мастерской, которая стартует уже 4 мая. А конкретнее — тему вступительной недели: внутренний ре...
Что читать, чтобы узнать себя. Обсуждаем литературу с Катериной Нигматулиной
Как книги помогают понять себя и других, что мы вычитываем из текстов в первую очередь, как Салли Руни помогает понять философские труды Симоны де Бов...
Призвание. Что это такое, каким бывает и как его найти
У нас в гостях Диана Трофимова, терапевтичный коуч для девушек и женщин. Диана ведет группы, посвященные поиску призвания, и мы позвали её в гости, чт...
Мы запустили мастерскую творчества! Приходите исследовать себя
Ура, у нас новый проект! Мы придумали свою онлайн-мастерскую творчества для взрослых людей. Шесть недель групповых и индивидуальных практик в компании...
Снова едем в Армению! Второе (улучшенное) путешествие для слушателей Нормика
Мы с прекрасными новостями! С 11 по 15 июня мы повторяем нашу грандиозную поездку в Армению для слушателей и друзей Нормика. У нее идеальная программа...
Практики буддизма для повседневной жизни. В студии Лобсанг Тенпа
У нас в гостях Лобсанг Тенпа – буддийский инструктор по медитации и практикам осознанности, переводчик. Почти 10 лет Лобсанг был монахом тибетской тра...
Випассана. Две истории о том, каково это — молчать и медитировать 10 дней
Продолжаем сезон о самопознании и в этот раз говорим об опыте длительной медитации с двумя гостями, Настей и Алексеем. Что можно узнать о себе, если д...
Письмо как терапия. Говорим о смысле автофикшна со Светой Лукьяновой
У нас в гостях Света Лукьянова — соосновательница писательских курсов для женщин Write Like a Grrrl Russia и писательница («Я ничего плохого не делаю»...
Наши резолюции! Как строить планы и выбирать фокусы на 2025 год
Обсудили в этом выпуске, как планируем будущее и какие цели ставим себе. Даша заполнила Year Compass, а Настя рассказала, что одну резолюцию года уже...
Итоги 2024. Что мы узнали про себя в этом году
Психотерапия, любовь, дыхательные тренировки, путешествия в подсознание, пианино и коты — перечисляем все, что помогло нам пережить 2024 год. Забираем...
Итоги года с Надеждой Плунгян. Онлайн-встреча для наших слушателей!
19 декабря мы делаем новогоднюю онлайн-встречу с одной из наших любимых эксперток, историком искусств Надеждой Плунгян. Записывайтесь на нее: https://...
Как выбирать себя? Захватывающий разговор с Лилей Брайнис
У нас в гостях Лиля Брайнис, основательница фонда «Шалаш», который помогает детям с трудным поведением, социальный психолог и рилсмейкерка. Лиля ведёт...
Как мы выбираем своих психологов и коучей. Лайфхаки, ошибки, странные истории
В этом эпизоде мы решили поговорить о том, как понять, что помогающий специалист, к которому ты ходишь, — это тот самый человечек и дальше можно не пе...
«Обращение к роду это попытка найти опору». Говорим о родовой памяти с Милой Кудряковой
К нам в гости пришла мультимодальный психолог и психотерапевт Мила Кудрякова, мы поговорили о популярности изучения истории семьи как психотерапевтиче...
Правила многолетней дружбы. Что отношения с друзьями говорят нам о нас
Вдохновившись вопросом слушательницы Марии в нашем телеграм-чате, мы решили записать разговор о многолетних дружбах и конфликтах в них. И о том, что н...
Когда мне грустно — это ощущается так. Как узнать свои чувства
У нас в гостях Катя Летова, она много лет работала в сфере онлайн-образования, а год назад создала свой проект — Лабораторию чувств. Раз в два месяца...
Я была в психоанализе 10 лет и закончила его
Наконец-то снова гость в нашей студии! Говорим с журналисткой и сценаристкой Анной Карповой. Она 10 лет занималась психоанализом — тем самым, классиче...
Начинаем девятый сезон! Он будет о самопознании, в этом эпизоде рассказываем почему
В этом выпуске мы поговорили о том, как провели лето 2024 года — оно стало для нас особенным. Мы решили в новом сезоне подкаста Норм вернуться к старо...
Как рассказывать о себе? Обсуждаем самопрезентацию
Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV
Слушайте новый выпуск и приходите обсудить его в наш тг-чате: https://t.m...
Чего хочет женщина? «Бриджертоны» и другой «женский» контент
Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV
Мы посмотрели новый сезон «Бриджертонов» и решили поговорить о том, почем...
Как работает интуиция? Можно ли ее развить? Обсуждаем шестое чувство
Зовем вас в наше летнее путешествие по Армении: http://bit.ly/3xcWwDV
Мы давно хотели поговорить про интуицию. Какие объяснения е...
Что мы поняли про свои карьеры. Постскриптум подкаста «Что дальше?»
Ну вот мы и выпустили целый сезон подкаста про карьерные повороты «Что дальше?»: https://podcast.ru/1728246176
И он вдохновил нас...
«Я рассказала все истории, которые хотела». Психотерапевтка Катя Кронгауз о своей новой карьере. Финал «Что дальше?»
Финал сезона! У нас в гостях Катя Кронгауз — журналистка, писательница, соосновательница студии «Либо/Либо» и основательница сервиса Kidsout. Прошлой...
Как перезапустить карьеру на английском? Комик Денис Чужой в подкасте «Что дальше?»
Подписывайтесь на наш подкаст о карьере «Что дальше?», он обновляется еженедельно: https://podcast.ru/1728246176
...
Закрыть бизнес и стать художницей. Говорим о карьере с Нелли Недре
Подписывайтесь на наш подкаст о карьере «Что дальше?», он обновляется еженедельно: https://podcast.ru/1728246176
Сл...
Саша Шевелева и салоны «Так и ходи». Из редакторки в королеву кудрей
Подписывайтесь на «Что дальше?» — это наш спин-офф о том, как перепридумать себя. Пока Нормик на паузе, он обновляется каждую неделю! https://podcast....
Был дизайнером и арт-директором, стал руководителем Универмага. «Что дальше?» с Геной Лохтиным
Подписывайтесь на «Что дальше?» — это наш спин-офф о том, как перепридумать себя. Пока Нормик на паузе, он обновляется каждую неделю! https://podcast....