一人有一个

Ep. 40 独立生活的苦与乐

友友们9月好！本期节目好小气和Frances聊聊独立生活的滋味。总的来说，自由很爽，但自由也有代价。且听—— In general：一直以来自称妈宝女的Frances搬出爸妈家...

2025-09-29 04:54:09 1:56:18

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【七夕预告】冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白

朋友们大家好！“一人有一个”2025年读书系列的最后一期节目，我们一起聊了聊安妮·埃尔诺和她的恋爱脑（划掉）偷情（再次划掉）文学。 8月29日北京时间早上7点，节...

2025-08-27 19:30:00 06:17

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Ep. 39 越（会）休息越幸运：我们与有毒生产力的恩怨情仇

节目简介友友们，我们肥来啦！这期节目里Frances和好小气（再次）大骂工作和生活中的有毒生产力，并试图痛改前非，做一个会好好休息，不以效率和产出定义自身价...

2025-07-27 18:20:20 1:40:23

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【预告】是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活

友友们好！《一人有一个》第二期读书相关的付费节目也要来啦！6月23日北京时间早上7点节目正式发布后，你可以在小宇宙，Buy Me A Coffee和爱发电三个平台上购买...

2025-06-21 22:30:00 05:45

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Ep.38 钩毛线，看老电影，买实体碟：老派生活方式之必要（但不强求）

友友们大家好！这期节目里Frances和好小气打算聊一聊我们最近或者一直以来的一些老派的生活方式，比如看老电影、购买CD和蓝光影碟、钩针。最近我们在网络上经常...

2025-05-20 19:00:00 1:50:07

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【预告】让我们一起把长篇小说拉下神坛！｜世界读书日特别节目

节目介绍友友们周一好！世界读书日马上就到，《一人有一个》第一期读书相关的付费节目也要来啦！四月二十三号节目正式发布后，你可以在小宇宙，Buy Me A Coffee...

2025-04-20 18:30:00 04:51

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Ep.37 在春天读听友来信，闲聊旅行，死亡，和方大同

听友们，四月好！本期节目，好小气和Frances一起朗读了两封可爱的听友来信，浅聊了好小气三月初的西班牙旅行，最后纪念了Frances非常喜欢的音乐人方大同，并谈谈...

2025-04-06 18:30:00 1:43:48

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Ep.36 “健康的关系固然可贵，但畸形的恋爱实在精彩”——疯批爱情/情欲故事大赏

温馨提示：本期节目不宜公放。好小气和Frances以4部电影为例子，分享观看这些疯批爱情/情欲故事所受到的心灵冲击，一起探索女性深邃、复杂又迷人的...

2025-02-26 12:04:41 1:25:30

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Ep.35 过去一年我们爱听什么？百分百黑箱操作的播客奥斯卡aka第一届金麦奖颁奖典礼！

听友们新年好！蛇年第一期节目，我们来颁发播客届最权威的奖项金麦奖！百分百不公正，绝对的黑箱操作，Frances和好小气一起内定了各自心中的年度最佳播客。第一...

2025-02-04 17:30:00 1:54:50

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Ep.34 别了，2024！好小气和Frances面对面，回顾我们焦虑又平淡的一年

本期内容时隔一年半，好小气和Frances再度线下面对面录音啦！在这期节目里，我们互相提问，回顾过去一年里做播客的感受和生活的体悟，作为《一人有一个》简单而...

2024-12-28 03:17:24 1:29:07

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Ep.33 人类还有可能不依赖手机生活吗？线下生活的快乐、惊喜与两难

本期内容在电商平台无所不能、任何事情都能在微信小程序上完成的今天，想要不依赖手机和网络生活是越来越难了。深度扎根在移动互联网上的现代生活，是更高效、...

2024-11-27 06:30:00 1:40:38

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Ep. 32 “幸福就是渴求已经拥有的事物”：我们的淡淡书影音推荐

本期内容我们很容易深陷在“信息密度高”“情绪点密集”的影视、综艺、短视频里，情绪不断地被消耗，却又上瘾一样戒断不了。本期节目，好小气和Frances尝试开出一味...

2024-10-30 19:30:00 1:26:32

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Ep. 31 女篮更精彩、午睡是煎熬、名著不读也罢……大胆说出我们与众不同的观点！

重发一期之前的节目，听过的友友请忽略。顺祝大家假期愉快～关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneata...

2024-09-28 20:06:36 1:26:46

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Ep. 31 女篮更精彩、午睡是煎熬、名著不读也罢……大胆说出我们与众不同的观点！

常怀感恩的心💚 谢谢小宇宙用户d0r1、ohno_utMg，谢谢buy me a coffee用户Yujia给我们打赏，非常感谢，我们会继续努力的💪 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目...

2024-09-26 19:30:00 1:26:46

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Ep. 30 从空调温度到精神健康，一次久违的巨型闲聊

读书节目中奖名单 🎁 感谢所有购买了我们付费读书节目的友友！我们在三个平台上各抽取了一位朋友送出小礼物，ta们分别是：我不是乱码（小宇宙），爱发电用户_8b0...

2024-07-25 19:30:00 1:31:04

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【预告】这书难道是非读不可吗？英文书阅读经验与（漫长的）心理建设分享

本期摘要夏天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读...

2024-06-23 19:30:00 01:54

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【预告】阅读与旅行交汇的心动时刻｜世界读书日特别节目

本期摘要春天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读...

2024-05-19 19:30:00 02:10

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【预告】阅读性别，上野千鹤子之外的选择｜世界读书日特别节目

本期摘要春天正是读书天。在4月23日世界读书日来临之际，《一人有一个》延续过去两年的传统，继续推出新的系列节目。从4月23日起放送三期与读书相关的付费节目...

2024-04-18 19:30:00 02:05

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Frances的英国观察 10 旅行问答【完结】

💜🤍💚谢谢爱发电用户_N95E、小千代、Vivien、蓝德没有海和爱发电用户_TRVm给我们打赏！💜🤍💚 ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee...

2024-03-29 10:30:00 52:12

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Frances的英国观察 09 无障碍生活（下）

🙋♀️向我提问我准备做一集英国旅行Q&A，如果你有问题想问我，可以在微博、小宇宙评论区留言，或者写邮件给我。问题征集截止时间是北京时间3月28日星期四0点，期...

2024-03-27 10:30:00 14:29

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Frances的英国观察 09 无障碍生活（上）

🙋♀️向我提问我准备做一集英国旅行Q&A，如果你有问题想问我，可以在微博、小宇宙评论区留言，或者写邮件给我。问题征集截止时间是北京时间3月28日星期四0点，期...

2024-03-25 10:30:00 17:29

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Frances的英国观察 08 信任

议会大厦内部，在进入不能拍照的区域前拍最后一张相。 @威斯敏特宫，伦敦伟人，不认识。 @威斯敏特宫，伦敦拖着行李箱参观的游客，我觉得有点不成体统，但英国...

2024-03-22 10:30:00 20:06

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Frances的英国观察 07 活人感（下）

有人把the 1975的歌名串成小作文抄写在伦敦地铁的告示牌上 @North Greenwich地铁站，伦敦一张图集齐伦敦地铁所有标志性元素 @Edgware Road地铁站，伦敦地铁站...

2024-03-21 10:30:00 18:55

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Frances的英国观察 07 活人感（中）

英国新冠肺炎逝世者纪念墙 @艾尔伯特堤岸，伦敦 “儿子，要飞得高高的。” @艾尔伯特堤岸，伦敦同一年送走了父母的华人 @艾尔伯特堤岸，伦敦纪念墙的终点挂着一...

2024-03-20 10:30:00 24:01

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Frances的英国观察 07 活人感（上）

火车上累趴了的修狗 @Euston火车站，伦敦用单反拍摄的“非法”照片 @布里斯班路足球场，伦敦 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一...

2024-03-18 10:30:00 23:12

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Frances的英国观察 06 31岁

31岁的人，是新造的人。@曼彻斯特人民历史博物馆 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，...

2024-03-15 10:30:00 12:37

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Frances的英国观察 05 语言

Clock yourself in！ @曼彻斯特人民历史博物馆 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢...

2024-03-14 10:30:00 17:38

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Frances的英国观察 04 演唱会（下）

议会大厦外的气候活动家 @伦敦环保抗议者呼吁停止资助化石能源相关行业 @伦敦 outro - The 1975 (Notes On a Conditional Form), Greta Thunberg & The 1975 🌍...

2024-03-13 10:30:00 34:56

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Frances的英国观察 04 演唱会（上）

The 1975, 'Still...At Their Very Best' , UK & Europe Tour 2024 2月13日 @伦敦 2月13日 @伦敦 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 2月17...

2024-03-12 10:30:00 25:46

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Frances的英国观察 03 清朝公寓

清朝公寓 @伦敦 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有...

2024-03-11 10:30:00 20:12

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Frances的英国观察 02 餐饮

扬州炒饭 @大家乐（Happy Seasons Restaurant），曼彻斯特诱人的奶泡 @99 Reasons，曼彻斯特 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不...

2024-03-08 10:30:00 20:29

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Frances的英国观察 01 暖气

🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） 💙💚💛谢谢爱发电用户_adc96...

2024-03-07 10:30:00 13:47

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Ep. 29 在女性主创的作品中重新接受爱的教育：新一年的书影音闲聊

本期内容友友们新年好！时隔一个多月，在Frances已经solo了两期节目之后我们俩终于合体啦，本次合体我们主要聊了聊自己喜欢的女性创作者作品，还夹杂了一丢丢对...

2024-02-18 19:30:00 1:47:48

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2024如何转运？听听新年第一天就实现了愿望的人怎么说

本期内容新年想要转运的朋友有福了！本期节目，Frances化身堪虞学家法玲玲，深入阐释运气到底是一种什么气这一玄学命题，并从自身经验出发，总结接好运该做和不...

2024-01-22 06:30:00 58:32

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SOLO 好好好冻啊啊啊啊啊｜冬季话疗音乐会

本期内容（没有了好小气的标题就是如此粗糙。想念气气子！）亲爱的老朋友们，冬至好！本期节目Frances客串知心电台主播跟大家聊聊天，回复了上期听友的一些评...

2023-12-21 19:30:00 55:41

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Ep.28 如何对抗冬季抑郁｜暖烘烘的书影音好物乱炖大推荐

十分感谢谢谢春额、金晶、爱发电用户_EVWf、爱发电用户_jcKA、爱发电用户_Ag5h、亿佰、爱发电用户_wyaJ和Melody蓝海为我们打赏！《一人有一个》开通赞赏啦！...

2023-12-03 19:30:00 1:16:23

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Ep. 27 当女权主义者观看体育比赛：我们的快乐、忏悔和吐槽时刻

隆重宣布《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们打赏，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 友友们，好久不见！先道歉一声...

2023-11-01 17:33:52 1:48:10

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Ep. 26 “这是一次有关勇气的练习”：我们最近的打工甘苦谈

嗨，友友们，好久不见。最近Frances和好小气的打工状态都发生了一些变化，Frances被解雇以后踏上了维权索赔的道路（钱已到手），好小气则因工会与校董谈判一致获...

2023-09-25 19:30:00 1:15:08

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Ep. 25 偷情 vs.行军：大聊特聊我们最近的旅行

本期摘要友友们好久不见，我们回来啦！这期久违了一个月的节目里，Frances和好小气大聊特聊了一番彼此最近的旅行经历，Zoom到手机没电（是高中生在早恋吗？）并...

2023-08-14 19:30:00 2:15:18

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Ep24. 跨越太平洋的面基！好小气与Frances的世纪会面

今年5月份，好小气阔别4年终于成功回国省亲。借此机会，Frances和好小气也终于第一次在线下见面！！！！女明星的世纪相会！华丽邂逅！！！这是一期面对面录制的...

2023-06-24 19:30:00 1:07:35

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സമീപകാല എപ്പിസോഡുകൾ

Ep. 40 独立生活的苦与乐

【七夕预告】冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白

Ep. 39 越（会）休息越幸运：我们与有毒生产力的恩怨情仇

【预告】是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活

Ep.38 钩毛线，看老电影，买实体碟：老派生活方式之必要（但不强求）

【预告】让我们一起把长篇小说拉下神坛！｜世界读书日特别节目

Ep.37 在春天读听友来信，闲聊旅行，死亡，和方大同

Ep.36 “健康的关系固然可贵，但畸形的恋爱实在精彩”——疯批爱情/情欲故事大赏

Ep.35 过去一年我们爱听什么？百分百黑箱操作的播客奥斯卡aka第一届金麦奖颁奖典礼！

Ep.34 别了，2024！好小气和Frances面对面，回顾我们焦虑又平淡的一年

Ep.33 人类还有可能不依赖手机生活吗？线下生活的快乐、惊喜与两难

Ep. 32 “幸福就是渴求已经拥有的事物”：我们的淡淡书影音推荐

Ep. 31 女篮更精彩、午睡是煎熬、名著不读也罢……大胆说出我们与众不同的观点！

Ep. 31 女篮更精彩、午睡是煎熬、名著不读也罢……大胆说出我们与众不同的观点！

Ep. 30 从空调温度到精神健康，一次久违的巨型闲聊

【预告】这书难道是非读不可吗？英文书阅读经验与（漫长的）心理建设分享

【预告】阅读与旅行交汇的心动时刻｜世界读书日特别节目

【预告】阅读性别，上野千鹤子之外的选择｜世界读书日特别节目

Frances的英国观察 10 旅行问答【完结】

Frances的英国观察 09 无障碍生活（下）

Frances的英国观察 09 无障碍生活（上）

Frances的英国观察 08 信任

Frances的英国观察 07 活人感（下）

Frances的英国观察 07 活人感（中）

Frances的英国观察 07 活人感（上）

Frances的英国观察 06 31岁

Frances的英国观察 05 语言

Frances的英国观察 04 演唱会（下）

Frances的英国观察 04 演唱会（上）

Frances的英国观察 03 清朝公寓

Frances的英国观察 02 餐饮

Frances的英国观察 01 暖气

Ep. 29 在女性主创的作品中重新接受爱的教育：新一年的书影音闲聊

2024如何转运？听听新年第一天就实现了愿望的人怎么说

SOLO 好好好冻啊啊啊啊啊｜冬季话疗音乐会

Ep.28 如何对抗冬季抑郁｜暖烘烘的书影音好物乱炖大推荐

Ep. 27 当女权主义者观看体育比赛：我们的快乐、忏悔和吐槽时刻

Ep. 26 “这是一次有关勇气的练习”：我们最近的打工甘苦谈

Ep. 25 偷情 vs.行军：大聊特聊我们最近的旅行

Ep24. 跨越太平洋的面基！好小气与Frances的世纪会面

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