Poderosamente Tú
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Poderosamente Tú
Transforma tu vida desde el cuerpo, mente y alma, liberándote de creencias y patrones limitantes. Date permiso de experimentar un proceso práctico, interactivo y consciente para que vivas expansiva, libre y auténtica.
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E153 T4 Cambiar, uno de los actos más amorosos
En este episodio te acompaño a transformar la forma en la que percibes el cambio.
Porque cambiar te regresa a ti.
Descubre las claves para...
E152 T4 Deja de controlar y empieza a expandirte
Hoy exploramos el verdadero arte de soltar para crecer.
¿Qué pasaría si dejaras de luchar por controlar todo y confiaras en tu propia expansión?...
E151 T4 Esa incomodidad que sientes, es tu siguiente nivel tocando la puerta
¿Sientes que algo te incomoda últimamente?
Como si algo no encajara… como si estuvieras lista para más, pero aún no puedes nombrarlo.
En e...
E150 T4 El Secreto Oculto detrás de la Expansión Personal (Que Nadie Te Cuenta)
Todos queremos crecer, avanzar, manifestar nuestros sueños… pero hay algo que la mayoría no entiende: la expansión no se trata solo de hacer más, sino...
E149 T4 La Acción Que Me Liberó del Agotamiento y Cambió Mi Vida Para Siempre
En este episodio te comparto la práctica más transformadora que marcó el antes y el después en mi energía, mi enfoque y mi vida. Prepárate para integr...
E148 T4 Cómo Rediseñar Tu Identidad (Incluso Si Aún No Te Sientes Lista)
¿Sientes que la versión de ti misma que te trajo hasta aquí ya no te representa? Este es el momento de dar el salto. En este episodio te revelo cómo r...
E147 T4 Cómo crear un año que realmente ames
New Year Real Me - aparta tu lugar aquí: https://bit.ly/newyearrealme
Libro recomendado: Amar lo que es de Byron Katie
E146 T4 Vive diciembre con propósito y gratitud
¡Únete a la comunidad!
Al suscribirte, estarás accediendo a contenido exclusivo, meditaciones guiadas y recursos para integrar cambios simples y...
E145 - Deja de reaccionar y comienza a responder
Tienes 7 días para descargar la meditación de gestión emocional: https://we.tl/t-EMBCnvK1Om
E144 T4 4 Aprendizajes que me han cambiando la vida
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Libro mencionado:
Y colorín colorado este cuento...
E143 T4 ¿Y si te dijera que la verdadera agilidad comienza con estar presente?
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E142 T4 claves para crear equilibrio y alegría
Libro recomendado: Mindset de Carol Dweck
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Regalo por tiempo limitado - Checklist Pr...
E141 T4 ¿Estás ignorando las señales que te mantienen agotada, estresada y abrumada?
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E140 T4 Rompe tus Barreras Mentales con Mindfulness y Meditación
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E139 T4 3 micro-hábitos para reducir el caos y reconectar contigo en medio del estrés
Reto Ágil y Consciente: https://bit.ly/agilyconsciente
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E138 T4 Construyendo tu camino al equilibrio
El secreto está en empezar HOY.
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E137 T4 - ¿Te sientes estancada? Descubre cómo empezar a liberarte hoy
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E136 T3 De godín top a CEO
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E135 T3 ¡Tómate un break!
Te dejo las ligas de las recomendaciones y nuestros enlaces para que sigas recibiendo los beneficios que comentamos en el episodio:
Técnica Pomo...
E134 T3 Crea Prosperidad con bienestar financiero
En este episodio vas a conocer a Monica Largo Mentora en Finanzas Personales.
Mónica Janneth Largo Londoño, nacida en Bogotá, Colo...
E133 T3 Ejercicio para cultivar tus glimmers
Si no has escuchado el episodio E132, empieza con ese y después regresa a este.
Aquí puedes descargar el ebook para comenzar a vivir en autonomí...
E132 T3 El poder de los glimmers
En esta ocasión hablaremos de lo contrario a los triggers, los glimmers.
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E131 T3 Alimentación Óptima para Gente Ocupada
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E130 T3 Meditación haciendo las pases con el silencio
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E129 T3 El poder del silencio
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E128 T3 Meditación Tapping para liberar el estrés y dejar de sentirte abrumado
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E127 T3 DesbloqueaTE con Tapping por Mireyana Crespo
En este episodio hablamos de EFT (Emotional Freedom Technique) o mejor conocido como Tapping y para ello, nuestra invitada especial del día es Mireyan...
E126 T3 3 preguntas para rediseñar tu amor propio
Para este ejercicio vas a necesitar papel y pluma.
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E125 T3 ¿Cómo cultivar el amor propio?
Hoy quise compartir algunas acciones que te pueden ayudar a cultivar esa relación contigo que al final del día construye tu amor propio. Recuerda que...
E124 T3 Meditación Salto Cuántico por Joana Jacuinde
Reserva el espacio para esta práctica y recuerda siempre alinear tus acciones con tus deseos profundos. 🎧Música : Purple Planet Music - Midnight Bell...
E123 T3 Destellos de Física Cuántica con Joana Jacuinde
¿Qué es la física cuántica?¿Por qué está tan de moda? y ¿cómo puede ayudarnos a vivir la vida que queremos?
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E122 T3 Meditación Creando mi Día
Empieza tu día con esta visualización sutil, llena de ti y vive el día que deseas para llevarte a tus sueños. No te pierdas todo lo que tenemos para t...
E121 ¡Deja de procrastinar para cumplir tus sueños!
Descubre por qué aunque estableciste una meta o hábito, lo dejas porque empiezas a posponerlo.
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E120 Recibe lo que es para tu más alto bien conectando contigo (afirmación)
Me encanta este ejercicio, es muy bello y es porque permite soltar nuestro control y dejarnos contener y recibir por lo que sabemos es mejor para noso...
E119 T3 Tips para lograr tus metas
Acuérdate de traer papel y pluma para anotar lo que resuena contigo en este momento y lo apliques a tu vida.
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E118 T3 Manifiesta tu mejor año
Este ejercicio es una práctica para poder conectar realmente con lo que tú deseas y alinearte con ello en el presente.
Recuerda que Diseña Tu Añ...
E117 T3 ¿Propósitos de Año Nuevo? Mejor Diseña tu Año Magnético
Si eres de las personas que no ha cumplido sus propósitos aunque utilice mucho su fuerza de voluntad porque después desiste, te invito a escuchar este...
E116 T3 Meditación para cerrar el año con gratitud
No importa nada, sólo el presente.
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E115 T3 Alimentación Plant Base con Leslie Monteagudo
Si alguna vez haz querido mejorar tu salud y tu alimentación con una alimentación plant base, esta es tu oportunidad. Leslie nos platica de las gener...
E114 T3 Cierra tu año empoderándote (journaling)
En este episodio vamos a realizar un ejercicio de reflexión que nos permitirá tener claridad, reconocer, apreciar y tomar decisiones para el próximo a...