涵寶寶 Han's Podcast
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涵寶寶 Han's Podcast
大家好，我是涵寶寶，這個電台找了米克斯一起來瞎聊 - 更新頻率：每週（盡量～） - 如果你也有心事，歡迎來信 https://forms.gle/o9zuRsb1uWdZnz2a6 🙆♀️ https://www.instagram.com/hanworksoup/ 📮 商業合作請寄信至 hanworksoup@gmail.com
സമീപകാല എപ്പിസോഡുകൾ
36 എപ്പിസോഡുകൾ
涵寶寶 EP26｜三個與別人相處得好好的小撇步｜慢來的倫敦生活心得
九月是高三生畢業，踏入大學生活
也是大學畢業後，成為職場小菜鳥的日子
怕自己講錯話被討厭？想要有一起前進的夥伴？
到底要...
聊心室 EP8：不要只看外表，我才不是內向人
在前面閒聊竟聊出，內向型外向人！！如果你也是，應該也會點頭如搗蒜吧！
第一則是有關工作
第二則是有關心境轉換
🌝IG：hanworksoup<...
發生什麼事 EP1：工作本來就不是為了讓你開心，但你可以找一個相對比較沒那麼痛苦的
好久不見，又有一個全新的企劃啦！
【發生什麼事】是米克斯跟小幫手想到的新企劃，裡面會跟大家聊聊近期在網路上有哪些大家在討論的文章，也是每隔一段時...
聊心室 EP5：人生裡，我們都在找一個平衡點
第一則，關於自我
疫情關係，好多時候我們都必須要與自己共處
第二則，關於成長
「三十而立」，什麼時候你也給自己下了這樣的...
聊心室 EP4：一段關係裡，到底什麼叫互補？我就是不服老闆啦！
第一則，關於感情
歷任的情人都像是一種循環，什麼叫做互補？長輩給的壓力該聽嗎？
第二則，關於職場
我就是不服老闆，該怎麼在公司應對進退<...
聊心室 EP3：不同年紀有不同的煩惱
第一則，內向
我們都曾望著風雲人物，問題是我們適合嗎？
第二則，爸爸退休
雖然爸爸話很少，但也是會吃醋的
聊心室 EP2：什麼時候才能不用符合別人期待活著
第一則心事
長大後的壓力好大
第二則心事
乖乖牌也需要面對生存問題
如果你也有心事，歡迎來信
https://forms.gle...
涵寶寶 EP25｜你是共感人嗎｜一定要遠離這些朋友
你有過被衝康的經驗嗎？
你有過被情勒的經驗嗎？
你常反省自己，常覺得沒自信嗎？
那你一定要聽這集書籍分享
審視身邊的朋友是不是有毒...
涵寶寶 EP24｜過分堅強的人｜聰明的人｜容易貼標籤的人
人生至今，你遇過哪些類型的人？又當過哪些人？
是過分堅強的人，還是聰明人，或是貼標籤的人
他經歷過，你也沒經歷過
他講得痛，你也不一定...
涵寶寶 EP23｜這一週你過得如何呢？居家工作效率降低了嗎？
今天是你居家防疫的第幾天呢？
有些人在這段期間成為插花高手
有些人在這段期間成為小廚神
有些人在這段期間成功養成運動習慣
但有更多...
涵寶寶 EP22｜你怎麼知道下一份工作就會比較快樂
最近米克斯在居家工作喜歡看划水道影片（恩？）
常常會收到小涵堡私訊說
「現在工作不如意，是不是下一份工作會更好
我看我朋友在XXX公司都很...
涵寶寶 EP21｜海外工作記｜ 在日本工作的台灣人
本集特別來賓是～妹妹！！
我妹已經在日本工作一年多了，終於能夠邀請他來跟大家分享
在日本工作的眉角，以及日本職場讀空氣
不管怎樣，人在...
涵寶寶 EP20｜畢業快樂｜還記得那年的畢典嗎｜人生不會一直站C位
不管是高中或是大學
在學時，我們都有一種好想趕快畢業，好想趕快長大
好像才剛入學，好像才剛有了新朋友，好像才剛對另一個人心動
涵寶寶 EP19｜你喜歡被稱讚嗎｜稱讚是內心很強大的力量
你喜歡被稱讚嗎？
還是聽到稱讚你會覺得不自在嗎？
小孩總喜歡聽到大人的稱讚，因為那是一種認可
否定成為常態性，慢慢的，你連稱讚都覺得承...
涵寶寶 EP18｜你有心魔嗎？｜悲慘的童年要治癒一輩子
一句話，可能會讓人窩心，也可能讓人痛心
對小孩而言，父母、師長講的話是很神聖的
那些大人所謂「為你好」、「無心」的話，卻深深烙...
涵寶寶 EP17｜喜歡不了自己，那就從不討厭開始
你最討厭自己什麼？埋怨過自己什麼？
低潮期，逼迫著我正視內心的自己，而人生最大的敵人與恐懼
往往就是內心深處的自己，你可以正視內心的自己
涵寶寶 EP16｜過往的傷疤都是讓自己成為溫暖的人｜聊聊心理治療
每個人心中都有一道疤
有些人痛恨疤痕不惜一切代價的去掉它 有些人擁抱疤痕，不斷尋找答案
人生會有很多關卡，等著你面對 只有當你找到答案時，...
涵寶寶 EP15｜成年人就是一個自相矛盾體
新書裡有一篇的標題叫做『成年人就是一個自相矛盾體』
很多人都說小孩才做選擇
難道大人真的可以什麼都想要嗎？
涵寶寶 EP14｜殺不死你的，會讓你更強壯 | 沒變強壯的人，是不是成了一輩子的陰影
Kelly Clarkson有一首歌叫做Stronger
裡面有一段歌詞是這樣寫的：What doesn't kill you makes a fighter
殺不死你的，會讓你更強壯
那...
涵寶寶 EP13｜3萬薪水做5萬的工｜拉長線釣大魚
這集的靈感來自於，前幾天看到商周一篇文章的大標
工作到底是為了什麼？換工作真的就能擺脫你現在認為的困境嗎？
#焦慮 #情緒 #上班族 #高薪 #低薪...
涵寶寶 EP12｜結束一份工作後，要如何做完美ending
你當然可以拍拍屁股走人，但人走在江湖上，最後還是留個好印象給別人
如何為上一份工作畫下完美的句點呢？
#工作 #職場 #離職 #專案
涵寶寶 EP10｜我好焦慮，可以怎麼辦｜手帳真的可以改善嗎｜心理諮商有用嗎
*本集錄製時是與IG同時直播，若有音質較差的部分還請見諒
焦慮，不僅會影響一整天的情緒，還是讓你變得暴躁，做不了事
為了緩和焦慮...
涵寶寶 EP09｜偽高品質的生活，只是自我滿足而已｜該怎麼挑到一本好書
什麼是偽高品質？
就是目的不明確，只是在機械地做著他認為一個優秀大學生應該做的事情，忙來忙去四年畢業，最後發現自己還是一無所有
你有沒有看過...
涵寶寶 EP08｜老人嘴屁嘴｜雖然不爽，但你可以去學去看那些精髓
你有沒有遇過老人和前輩，動不動就在你面前憶當年
動不動就說現在的年輕人啊...，想當年我們年輕的時候...
即使他們這麼討厭，難道老人、老企業就沒...
涵寶寶 EP07｜需要經營個人品牌嗎｜職場裡的個人品牌重要嗎
今年經營個人品牌正夯！越來越多人想讓個體的價值被別人看見
社群平台越來越多，到底該怎麼經營才是對的？而經營的目的又是什麼
職場也需要經營個人...
涵寶寶 EP06｜下班後需要培養第二專長嗎？｜到底該從哪方面下手
實習、上班後，慢慢發現每天幾乎都只剩下工作
就連下班還是做工作相關的事情
你會不會曾經想過要培養自己下班後的專長或興趣呢？
現在是個人...
涵寶寶 EP05｜好朋友可以一起創業嗎｜一段有愛有情有義的故事，現實生活中真的可能出現嗎？
什麼才算是好朋友？如果變得不像自己還要繼續當朋友嗎？
小時候我們都會很怕被排擠，多希望有個屬於自己的一群
為了歸屬感，為了有人可以罩
...
涵寶寶 EP04｜理想跟錢，好像錢比較重要... ｜工作一定要有熱情嗎？
「為什麼你想要跟同事當朋友？」你先這樣問問你自己
同事之間不可能完全沒有任何利益關係，而真正的職場其實很現實
跟他太好，哪一天你爬得比他快，...
涵寶寶 EP03｜同事到底可不可以當朋友
「為什麼你想要跟同事當朋友？」你先這樣問問你自己
同事之間不可能完全沒有任何利益關係，而真正的職場其實很現實
跟他太好，哪一天你爬得比他快，...
涵寶寶 EP02｜嚴肅話題之職場性騷擾
有時候避而不談，不代表這些事情就不會發生
希望今天的分享可以讓大家能獲得一些資訊，以及保護自己的方式
＃職場性騷擾＃社會事件＃學會保護自己
涵寶寶 EP01｜你也有初老症嗎？
第一次聽到初老症是什麼時候？
想當年我大學聽到這個詞，還現在自己也慢慢的開始遇到
本節目裡面有50條初老症症狀，你中了幾條呢？
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