Tri To Go三項玩不完
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Tri To Go三項玩不完
2020年9月23日上線 2023年1月4日下線 三項全能哪三項？怎麼玩？ 怎麼玩到玩不完啊！ 關於我們節目：https://linktr.ee/tritogo 合作與提問：john19920308@gmail.com Powered by Firstory Hosting
സമീപകാല എപ്പിസോഡുകൾ
148 എപ്പിസോഡുകൾ
EP87 | 87分不能再高分
Samsung 全新登場｜Galaxy Buds3 FE ✨
搭載多聲道高解析音質、ANC 主動式降噪與 AI 即時翻譯
深度還原音樂細節，讓聲音更純粹、溝通更無礙
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少女跑起來Ep7 - 人生第一場單車賽事 2022美利達盃單車嘉年華
少女的人生第一場公路車賽事，超級美的日月潭風景配上硬硬的路線，全長約83K，總爬升1011m！
比賽就是一場大團騎？下次還要不要報比賽呢？
菜雞的...
TriYang-鐵人三項 EP50 l 明年2023，大家都想要看到血流成河
學生沒有再哭哭了
2023賽事重點
進修讓自己更好
騎慢一點 - 快拆什麼方向比較安全？還是比較低風阻？
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EP86 | 一群人騎得又快又遠
教練通常不太喜歡學員在一週訓練規劃當中參加太多團騎，但團騎又能讓長距離騎乘的趣味性增加，兩者之間如何拿捏？本集節目一起來談談團騎的得失利弊，以及如何調...
TriYang-鐵人三項 EP49 l 亞運？想去自己達
台北馬上廁所記得要.......
紐西蘭WANAKA 一週兩場國際賽
明年賽事行事曆公布，亞運還有機會去嗎？
騎慢一點 - 找到適合自己的生...
EP85 | 台灣需不需要冬季轉換訓練項目？
在一些冬季會下雪或非常寒冷的國家，選手可能會利用轉換項目來保持體能狀態，又或是藉由轉換項目改善一直維持固定項目的疲乏，但在台灣整年溫度都適合訓練，那對...
TriYang-鐵人三項 EP48 l 哭歸哭，還是要游完
游泳教學經驗，能游的完50m就能完成400m，400m就是1500m游泳的縮影，克服就能笑著上岸。
Wrold Triathlon 公告的室內世界錦標賽資訊：https://tr...
EP84 | 這是計時車？還是三鐵車？
有休息把的車款在賽場上總是格外吸睛，但為什麼有些人叫它計時車，有些稱作三鐵車？難道是不一樣的嗎？本集帶大家更認識這些看起來很像，但骨子裡其實設計目的不...
少女跑起來Ep6 - 這麼愛跑步，難道不怕退化性關節炎？！
「你這麼喜歡跑步，等你老了你就知道!?」
今天想跟大家分享的是，跑步真的會引起退化性關節炎嗎?跑者就一定會比別人提早退化嗎?
一起來聽...
TriYang-鐵人三項 EP47 l 對鐵人三項選手最照顧的縣市
上週有提到帶領青少年選手前往香港參加亞洲錦標賽的微禎教練，今天特別邀請她來跟我們聊聊她在桃園帶隊的經過，還有現在女子鐵人三項選手的狀況。
EP83 | 高手談三鐵 錄音趕高鐵 ft. Iden & Blummenfelt
非常感謝巨大集團的Jeff和自行車文化探索館 Cycling Culture Museu邀請我們參與這場「閉門切磋 開門分享」的座談會， 與Kristian Blummenfelt 和 Gustav Iden進...
TriYang-鐵人三項 EP46 l 金馬管制區，沒過就下山走台北回去
上週有多賽事 香港青少年亞錦賽、阿布達比世錦賽、FXT賽事
下兩週會邀請微禎教練 和承泰來聊聊他們香港亞錦賽和ＦＸＴ賽事的經過
騎慢一...
EP82 | 碟煞車在鐵人三項是必要的嗎？
碟煞剛開始在公路賽不被接受的原因，包含集團中的危險性、換輪速度、產品規格等等，不過隨著這些因素及都市傳說逐一被破除，如今的公路車在新品發表時，已經幾乎...
EP81 | 我以為初鐵都要很狼狽
本來以為初鐵都要很狼狽，但亮亮完成初515的終點畫面卻依舊空靈，本集來閒聊一下她的初鐵體驗，是什麼讓她如此仙意飄完初鐵挑戰！？
一起加入我...
TriYang-鐵人三項 EP45 l 跑16分鐘，累1.6天
本週有LAVA 福隆的賽事，非常適合季外期的鐵人做不同賽事的搭配
FXT賽事初體驗，希望今天天氣好一點
WTS Grand Final 阿布達比，祝綺文跟子易比賽...
EP80 | 主委加碼的聽眾Q&A
孔子說四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲，主委決定在八十集加碼。本集聽眾QA回應大家提問之外，也抽出幸運聽眾，將獲得Atlas提供的Tri To Go獨家袖...
TriYang-鐵人三項 EP44 l 33歲是老當益壯還是逐漸凋零？
台東小鐵人養成訓練營 ，讓家長感覺換了一個小朋友回家，報名連結：https://reurl.cc/280V2E。
The Greg Bennett Show 『https://bewithchampions.podbea...
EP79 | 想來點...海外賽事？ #TOPEAK #PAKGO
出國以及返台的相關防疫都逐漸放寬，也陸續有夥伴嘗試海外賽事，本集節目我們來分享一下「假設明年想出國比賽...」該注意些什麼？
本集節目由【T...
【阿耕裝備室】EP5 | 對無內胎又愛又恨！
在上一集【阿耕裝備室】當中，阿耕分享到了讓速度更快的一些技巧，其中改車要從接近地面的開始，外胎升級真的不只是上一次的【阿耕裝備室】，是我們在Tri To Go...
TriYang-鐵人三項 EP43 l 我職業耶我怎麼會跌倒
上週有宮崎的World Triathlon 25.75km賽事，子易獲得37名 綺文獲得40名，現在積分進入白熱化的階段，有參加比賽也不見得對排名有所提升，真的不容易
EP78 | 日夜溫差大 練車加一件 #Atlas
天氣轉涼，早晨太陽升起的時間也比較晚，在這樣的狀態下騎車有需要注意什麼嗎？本集節目和大家分享換季騎乘的注意事項，同時也和大家分享秋冬將至，哪些人身部品...
少女跑起來Ep5 - 初鐵大小事 不藏私分享
初次挑戰鐵人三項的印象太深刻，比賽當天究竟發生了什麼事情？亮亮有哪些心得經驗可以分享給大家？一起跟著亮亮邊聽邊完賽！
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TriYang-鐵人三項 EP42 l IRONMNA 70.3 世錦賽開打 看是易主還是連霸
本週有宮崎的World Triathlon 25.75km賽事，期待子易和綺文取得好成績
IRONMAN 70.3 世錦賽開打，台灣共有14人參賽。
男子組Gustav Iden...
EP77 | 接下來以賽代訓？
之前我們分享了認真的鐵人會確立目標、不輕易被推坑報名比賽，但其實也有聽到很多人說「以賽代訓」，到底以賽代訓可不可行？
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TriYang-鐵人三項 EP41 l 出國比賽記得先換好錢
本次邀請到張綺文來節目分享比賽經過，有很多離奇有趣的事情，接下來也在準備奧運資格，接下來在節目也會多分享國手們的資訊
台東超鐵＆台南安平...
EP76 | 挑選參加鐵人三項的第一台車 #MERIDA美利達
我們的女生主持人亮亮，已經在去年完成過113的接力賽的游泳項目，同時在10/15完成了自己首場的515賽事！不過其實亮亮現在還沒有自己的車，包含過去這段時間的練...
TriYang-鐵人三項 EP40 l 台灣選手征戰各大世界錦標賽
國際賽：長期在國外參賽的疲累感影響表現，希望調整好身心再出發取得佳績
香港的青少年錦標賽也需要大家關注一下。
志祥對Kona的成績的分...
EP75 | 想當個認真的鐵人！
不少鐵人夥伴可能是在玩票性質完成第一場鐵人賽事體驗，有人可能覺得再也不要了，有人開始喜歡上比賽的氣氛，也有人開始想不斷向上挑戰！
過去我...
TriYang-鐵人三項 EP39 l KONA 雙倍人數，雙倍價格
國際賽：約旦亞洲盃賽事，潘子易第22名、張綺文第16名，很可惜沒有辦法做的一個完整的連線，只好等到韓過統營賽事後再跟大家分享。
IM70.3 墾丁...
EP74 | 什麼大風大浪沒見過！？當訓練遇上颱風天
近期颱風好像很多，選手的訓練不能等，但遇到颱風天真的不等出去跟它搏嗎！？本集節目分享颱風天前中後的注意事項！
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TriYang-鐵人三項 EP38 l 不要直接聽騎慢一點，聽一下主節目吧
國際賽：在約旦舉辦的亞洲盃賽事，台灣選手出賽的有潘子易、張綺文。 有第一手資訊會再分享給大家。
花蓮鐵人賽，如果你的游泳時間偏慢不要玻璃...
EP73 | 先有副好泳鏡 定位才能看清楚 #Saeko
之前節目有分享到開放水域定位技巧，不過其實我們發現到很多新手夥伴常常會遇到另外一個問題，就是泳鏡起霧、進水或是配戴感受不佳，影響游泳過程中的體驗，本集...
少女跑起來Ep4 - 備賽初鐵不孤單 那些菜鳥才有的故事
什麼？竟然快要比賽了？！準備初鐵的過程跌跌撞撞，回頭檢視自己多了三項訓練後的生活，居然⋯ 不說了，先聽再說！
不論是不是鐵人，我們一起加油...
TriYang-鐵人三項 EP37 l 地震頻傳，願一切平安
上週在哈薩克亞洲錦標賽中華隊的比賽經過，在游泳項目家豪是怎麼跟上大集團的？如有神助！
本週花蓮鐵人賽正常舉辦，上週接連的地震，希望台灣都能平。 <...
EP72 | 游泳定位如何加強？
游泳練了一季小小進步3秒，結果一個游歪多花3分鐘，走一步退十步得不償失，一起看看游泳定位可以怎麼練～
近期進行中的優惠方案：
【TIME...
【阿耕裝備室】EP4 | 先求帥再求快？快了自然帥！
下半年比賽開始，除了體能上做進一步的調整，在器材上大家也會做最後裝檢，常常有人說「裝備先求帥再求快」，但其實阿耕覺得「騎快自然帥」，本集和大家分享，扣...
TriYang-鐵人三項 EP36 l 巴西也沒台灣熱
本集邀請到遠在巴西的阿展教練為我們說明世界大學鐵人三項錦標賽的經過，接下來馬不停蹄的前往哈薩克，一樣需要40個小時的飛行及等待時間，為了就是爭取亞洲運動...
EP71 | 武嶺爬完 騎平路變慢了！
接連的武嶺單車活動，在之前的夏季自行車訓練分享，也和大家分享夏季上山騎乘比較舒服。不過不知道有沒有聽眾夥伴，在幾個月備戰武嶺的過程後，回到平路發現騎乘...
TriYang-鐵人三項 EP35 l 40小時的巴西世界大學錦標賽
上週梅花湖家豪和綺文奪冠封后，本週再期待前往巴西的台灣小將們的佳績。
特別邀請到在葡萄牙的潘子易
騎慢一點
訓練跟比賽是無法...
EP70 | 不是故意晚十集才回答您的QQ
人生七十才開始，節目七十來幫大家QA解答，本集QA內容非常多元，從田徑場到開放水域，從泳池長短差異到裝備輪組跑鞋的選擇，感謝大家持續收聽我們的節目！