Valerya Casanova: V-Mindfulness

ചാനൽ വിവരങ്ങൾ

Valerya Casanova: V-Mindfulness

Valerya Casanova: V-Mindfulness

സ്രഷ്ടാവ്: Valerya Casanova

My name is Valerya Casanova. I am a Mindfulness Coach and Energy Healer. This podcast will include some of my best webinars about mindfulness and a lot of guided meditations! I hope it can help you as much as it has helped me. Feel free to suscribe to my YouTube page V-Mindfulness and always use th...

EN United States മാനസികാരോഗ്യം

സമീപകാല എപ്പിസോഡുകൾ

177 എപ്പിസോഡുകൾ
Life is Short

Life is Short

Here is a reminder that one day we’re here, and the next, we might not be. Thank you so much for listening and supporting my audios. Sending you so mu...

2025-04-24 01:04:53 00:02:14
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La Vida es Difícil PERO…

La Vida es Difícil PERO…

La vida no es fácil, y está bien que así sea. Esta charla es un recordatorio de que es normal sentirse abrumado, pero también es una prueba de que ere...

2025-04-24 00:09:14 00:02:40
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Life is Hard BUT…

Life is Hard BUT…

Life isn’t easy, and that’s okay. This talk is a gentle reminder that it’s normal to feel overwhelmed, but it’s also proof that you’re stronger than y...

2025-04-23 23:52:51 00:02:46
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Cree en ti

Cree en ti

Este audio es un recordatorio de que, incluso en nuestros momentos más oscuros, nuestros corazones contienen las respuestas que buscamos. Cuando nos s...

2025-04-23 22:44:03 00:02:05
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Believe in Yourself

Believe in Yourself

This track is a reminder that even in our darkest moments, our hearts hold the answers we seek. When we feel lost or on the verge of giving up, the un...

2025-04-02 22:41:19 00:02:32
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Mente de Principiante (Dosis Diaria)

Mente de Principiante (Dosis Diaria)

Un corto episodio para poder vivir y disfrutar el momento presente. Te envío muchaaa luz y amor.

2023-05-13 17:12:45 00:01:31
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Beginner's Mind (Daily Dose)

Beginner's Mind (Daily Dose)

Here is a short podcast that will help you enjoy the present moment. Thank you so much for listening. Sending you so much love and light.

2023-05-13 17:11:18 00:01:26
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Ser uno mismo

Ser uno mismo

Toma un momento para reflexionar y aceptarte tal y como eres.

2023-05-06 16:44:03 00:01:26
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Be you

Be you

Take a moment to just tell yourself that it is OK to be yourself.

2023-05-06 16:40:34 00:01:35
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Gratitude

Gratitude

Take a moment to just say THANK YOU!

2023-03-13 23:08:46 00:01:31
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Gratitud

Gratitud

Aquí esta un corto episodio de Gratitud.

2023-03-13 23:08:29 00:01:41
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Principio de Aceptación

Principio de Aceptación

Un principio muy importante de Mindfulness. Gracias por escuchar. Te envío mucha luz y amor!

2023-02-20 09:01:40 00:02:06
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Acceptance

Acceptance

A very important principle in Mindfulness. I hope this audio can help you as much as it has helped me. Sending you so much love and light ❤️🙌🏼

2023-02-20 08:59:36 00:02:19
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Qué es Mindfulness

Qué es Mindfulness

Aquí te dejo un corto audio para que te ayude a ser más consciente. Gracias por escuchar. Te envio mucha luz y amor

2023-01-18 21:24:57 00:01:08
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What is Mindfulness?

What is Mindfulness?

Here is a short episode that will allow you to start practicing mindfulness. Thank you for listening. Sending you so much love and light.

2023-01-18 21:19:23 00:01:23
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Goals

Goals

Here is a short podcast about the importance of having goals. Thanks for listening!

2022-12-08 22:34:04 00:01:35
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Metas

Metas

Aquí te dejo un corto episodio sobre La importancia de las metas. Gracias por escuchar!

2022-12-08 22:29:48 00:01:35
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Suelta (corto episodio)

Suelta (corto episodio)

Corto episodio para soltar. Gracias por escuchar. Te envío mucha luz y amir

2022-11-01 10:20:38 00:01:22
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Let go (short Mindfulness episode)

Let go (short Mindfulness episode)

Here is a short podcast to start your day.

2022-11-01 10:19:37 00:01:28
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Short Mindfulness Challenge

Short Mindfulness Challenge

Let me know how it goes!

2022-10-19 13:22:15 00:01:51
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Corto Episodio de Mindfulness

Corto Episodio de Mindfulness

Reto de Mindfulness

2022-10-19 13:21:27 00:01:47
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Sentir

Sentir

Nunca se te olvide que todas las emociones son validas. 
Gracias por escuchar. 
Te envío mucha luz y amor 

2022-10-01 10:56:51 00:04:03
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Feel

Feel

It's ok to feel. Always remember that. 
Thank you so much for supporting my audios. 
Sending you so much love and light. 

2022-10-01 10:55:06 00:04:03
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Gratitud

Gratitud

¡Siempre hay algo para agradecer! 
Gracias por escuchar. 
Gracias por compartir el audio. 
Te envío mucha luz y amor. 

2022-09-24 11:00:37 00:03:51
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Gratitude

Gratitude

Just cause there is always something to be grateful for. Thanks for listening. Sending you so much love and light! 

2022-09-24 10:59:07 00:04:01
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Vibes

Vibes

You always attract things depending on the frequency you are vibing in. 
Remember to always attract that positive energy.

Thanks f...

2022-09-10 10:41:21 00:03:38
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Vibras

Vibras

Recuerda que atraes la energía que eres. 
Te invito a vibrar en alto. Gracias por escuchar y apoyar mi podcast. 
Te envío mucha luz y amor...

2022-09-10 10:30:46 00:03:38
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Ciclos

Ciclos

A veces hay que soltar para crecer, soltar para volver a respirar, y soltar para revivir. Espero que este audio pueda ayudar tanto como me ayudó a mí....

2022-09-03 16:08:47 00:04:15
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Cycles

Cycles

Sometimes we have to let go to grow, let go to breathe again, and let go to relive. I hope this audio can help you out as much as it helped me. 
...

2022-09-03 16:07:10 00:04:54
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Ámate

Ámate

Es hora de mostrarte un poco de amor. ¿Estás list@ para este reto de amor propio? Gracias por escuchar y apoyar mis audios. Te envío mucho amor y luz.

2022-08-24 10:04:25 00:04:00
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Love yourself

Love yourself

It’s time to show yourself some love. Are you ready for this self love challenge? Thank you for listening and supporting my audios. Sending you so muc...

2022-08-24 09:54:03 00:04:32
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Detente

Detente

Algunas veces tu cuerpo y vida necesita un descanso. Si lo necesitas puedes escuchar este audio. Gracias por escuchar y apoyar mis audios. Te envío mu...

2022-08-02 20:34:27 00:04:34
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Stop 🛑

Stop 🛑

Sometimes life just wants you to take a break. Feel free to listen to this podcast if you just want to stop and breathe. Thank you for listening. Send...

2022-08-02 20:30:48 00:04:28
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El secreto de la vida

El secreto de la vida

Te tengo el secreto de la vida. Escúchalo y reflexiona. Gracias por escuchar. Te envío mucha luz y amor

2022-07-05 20:50:13 00:05:06
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The secret to living

The secret to living

Here is the secret to life. Thank you so much for listening. Sending you so much love and light.

2022-07-05 20:48:01 00:05:05
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¡Puedes hacerlo!

¡Puedes hacerlo!

Es hora de dejar de dudar y de empezar a confiar. Puedes hacerlo. Sé que puedes 😍♥️ gracias por escuchar. Te envío mucho amor y luz.

2022-06-25 21:08:28 00:05:40
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You can do it!!!

You can do it!!!

It’s time to stop doubting and time to start trusting. You can do it. I know you can 😍♥️ thank you for listening. Sending you so much love and light.

2022-06-25 21:04:50 00:05:41
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Paciencia

Paciencia

Porque todo pasa en el momento perfecto. Si te sientes un poco ansioso y piensas demasiado en el futuro, este podcast es para ti. Gracias por escuchar...

2022-06-16 11:35:49 00:05:17
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Patience

Patience

Because life is all about timing. If you are feeling a little anxious, thinking too much about the future then this podcast is for you. Thanks for lis...

2022-06-16 11:34:09 00:05:18
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Giant Leap.

Giant Leap.

Just do it! You can do it. Sending you so much love and light. Thank you for supporting my audios.

2022-06-08 13:51:45 00:05:02
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