O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro
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O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro
A alta sensibilidade é um admirável traço de temperamento que existe em 20% da população. Aqui vais empoderar-te a despertar o teu potencial máximo e viver com confiança, sem entrar em stress. Visita-me em sofialoureiro.com
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PAS Podcast #69 Autoabandono & Pessoas Sensíveis: quando te deixas para trás
Se és uma pessoa altamente sensível, talvez estejas a deixar-te para trás sem perceber. Neste episódio partilho o que é o autoabandono, porque acontec...
PAS Podcast #68 As Melhores Ferramentas Intuitivas para Pessoas Altamente Sensíveis
Link p/ workshop: https://pas.sofialoureiro.com/f/como-usar-cartas-para-clareza ou visita-me em sofialoureiro.com Hoje falo sobre ferramentas intuitiv...
PAS Podcast #67 Espaço Liminal e Alta Sensibilidade: quando tudo muda e te sentes perdido
Se és uma Pessoa Altamente Sensível, já deves ter passado por fases em que tudo parece desmoronar. Neste episódio, exploro o conceito do espaço limina...
PAS Podcast #66 Como aprendi a confiar na minha intuição sendo uma Pessoa Altamente Sensível
Link para as cartas: https://pas.sofialoureiro.com/cartas-sensibilidade-empatia És uma Pessoa Altamente Sensível e queres aprender a confiar mais na t...
PAS Podcast #65 Relações Saudáveis e Sensibilidade: Armadilhas e Cura
Como Pessoa Altamente Sensível, sabes o quanto os relacionamentos podem ser intensos. Neste episódio, falo sobre as 4 principais armadilhas que sabota...
PAS Podcast #64 Vampiros Energéticos: Guia Prático para Pessoas Altamente Sensíveis
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis Como reconhecer e lidar com vampiros energéticos que drenam a vitalidade. Descobre se est...
PAS Podcast #63 NOVO teste “Sou Altamente Sensível” atualizado
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Link para o novo teste: https://pas.sofialoureiro.com/f/teste-pas Descobre tudo sobre a...
PAS Podcast #62 Pausas e micromeditações: Recarrega a Tua Mente Sensível em Minutos
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Link para micromeditações: https://pas.sofialoureiro.com/courses/micropausas-para-pas Ne...
PAS Podcast #61 Kit Sensorial Essencial para Pessoas Sensíveis
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio, vou falar sobre como acalmar o sistema nervoso e reduzir a sobrecarga co...
PAS Podcast #60 Como ser um líder Altamente Sensível Eficaz
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre como ser um líder Altamente Sensível Eficaz no ambiente d...
PAS Podcast #59 Como lidar com narcisistas sendo Altamente Sensível
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre as características do narcisismo, os diferentes tipos de...
PAS Podcast #58 8 Razões que impedem as PAS de Prosperar
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Link para o #ProgramaPAS #SensibilidadeRadical clica aqui: https://pas.sofialoureiro.com...
PAS Podcast #57 A fórmula imbatível para criar limites sendo PAS
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Link para Masterclasse Gratuita de Limites Saudáveis para PAS (acesso imediato após regi...
PAS Podcast #56 A intensidade emocional dos lutos e mudanças
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre: a intensidade emocional que muitas vezes acompanha as mu...
Podcast #55 O caminho para ser uma Pessoa Altamente Sensível empoderada
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Já te aconteceu sentir que não pertences a este mundo, ou duvidar da tua capacidade de l...
Podcast #54 A sensibilidade aos textêis (roupas e afins)
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Como Pessoa Altamente Sensível, já te aconteceu entrar numa loja e escolher a roupa pelo...
Podcast #53 Como sobreviver às épocas festivas sem stress
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre estratégias práticas para as PAS criarem limites saudávei...
Podcast #52 Celebrar os Homens Altamente Sensíveis
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre a essência dos Homens Altamente Sensíveis, definir o que...
Podcast #51 As Pessoas Altamente Sensíveis e o trabalho
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar das incríveis habilidades que as Pessoas Altamente Sensíveis (P...
Podcast #50 Como Lidar com as Mudanças sem Stress
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar da importância das pessoas altamente sensíveis incluirem tempos...
Podcast #49 O Superpoder de lidar com a Alta Sensibilidade
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar do manual exclusivo para pessoas altamente sensíveis: “o superp...
Podcast #48 Pessoas Altamente Sensíveis: férias em grupo
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: dicas importantes para garantir que as tuas férias e viagen...
Podcast #47 Meditação: Criar foco e acalmar
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vamos praticar o exercício de meditação mindfulness: Criar foco, de forma...
Podcast #46 Processar emoções vs pensar demais / ruminar
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: a diferença entre saber processar emoções / pensamentos / s...
Podcast #45 Meditação: Sente a Presença Relaxada
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vamos praticar o exercício de meditação mindfulness: Presença Relaxada, d...
Podcast #44 A Procrastinação e a Alta Sensibilidade
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que é a procrastinação; a maior tendência das pessoas alt...
Podcast #43 Meditação: RAIN autocompaixão para emoções difíceis
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vamos praticar o exercício de meditação mindfulness: RAIN, para a #autoco...
Podcast #42 Lições de uma aventureira Altamente Sensível
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: três grandes lições que aprendi na minha caminhada pelos Ca...
Podcast #41 Contos de Cristal: Libertar & Mindfulness
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio episódio vou partilhar o poema Ela Simplesmente Deixou Ir (she just let g...
Podcast #40 O sentido do olfato na Alta Sensibilidade
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: as diferentes sensibilidades das Pessoas Altamente Sensívei...
Podcast #39 As necessidades das Crianças Altamente Sensíveis
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou fala de: qual a importância e como reconhecer que uma criança é altam...
Podcast #38 A importância de assumir a vulnerabilidade
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar: da Ted Talk sobre vulnerabilidade que atingiu 56 milhões de vi...
Podcast #37 Contos de Cristal: Sanjao e mindfulness
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou partilhar um conto tradicional Zen chamado Sanjao, cujo final inesper...
Podcast #36 O impacto da invalidação emocional nas PAS
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que é a invalidação emocional e o seu impacto no comporta...
Podcast #35 A Alta Sensibilidade e a introversão versus a extroversão
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que são os traços de introversão e extroversão; qual a pe...
Podcast #34 Contos de Cristal: Sentir & mindfulness
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou partilhar o célebre poema “Oração Sentida”, que nos inspira a refleti...
Podcast #33 Como comunicar bem sendo Altamente Sensível
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o impacto do modo como comunicas para a qualidade do teu di...
Podcast #32 O Desafio dos Adolescentes Altamente Sensíveis
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: um post escrito por Adolescentes Altamente Sensíveis sobre...
Podcast #31 Que pensamentos arruinam a Alta Sensibilidade
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que são as distorções cognitivas; como este tipo de pensa...
Podcast #30 A importância do Mindfulness para as Pessoas Altamente Sensíveis
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que é o mindfulness; qual a diferença entre mindfulness e...